I dieci oli più versatili

 

Questi oli, sei oli singoli e quattro miscele, coprono circa l’80% delle nostre necessità e in questo modo introduciamo gli oli essenziali nella nostra quotidianità e impariamo a conoscerne le potenzialità. I dieci oli sono:

1. MENTA PIPERITA: Stimola il corpo e la mente e ti ricorda che la vita può essere bella! Aiuta ad aprire le vie respiratorie e allevia i disturbi digestivi.
2. LAVANDA: E’ calmante per il corpo e per lo spirito. Ci aiuta a dormire meglio, vivere meglio, ascoltarci e comunicare i nostri pensieri e sentimenti.
3. LIMONE: Purifica l’aria e le superfici, aiuta il corpo a disintossicarsi e facilita la digestione. Il suo profumo fresco dona energia, favorisce la concentrazione e mette di buonumore.
4. FRANKINCENSE: Supporta le funzioni cellulari, fa nutre la pelle, allevia il dolore, stimola le difese immunitarie. Aiuta a sentirsi centrati, in equilibrio e ad ascoltare la propria verità interiore.
5. TEA TREE: Potente disinfettante, purifica la pelle, supporta il sistema immunitario, stimola la rigenerazione dei tessuti. Aiuta a stabilire i propri confini energetici, a vivere relazioni basate sulla crescita e sulla fiducia. e a liberarsi dei pesi che non servono più.
6. MISCELA AIR: Aiuta a difendersi dai batteri presenti nell’aria, ad aprire le vie respiratorie e allevia il fastidio della tosse. Contribuisce a superare la tristezza, a lasciare andare e ricevere il nuovo che arriva.
7. ORIGANO: Uno degli oli più potenti, usato tradizionalmente per rinforzare le difese immunitarie. Aiuta a lasciare andare la negatività e favorisce la flessibilità e l’umiltà.
8. MISCELA ON GUARD: Una miscela di oli pensata per il supporto immunitario. Le sue proprietà protettive funzionano sia a livello fisico che energetico, rinforzando il senso di sè e favorendo la positività.
9. MISCELA ZENGEST: E’ formulato per supportare tutti i processi digestivi e alleviare i problemi legati allo stomaco e all’intestino. E’ potente anche dal punto di vista emozionale per aiutare ad assimilare tutte le esperienze che si vivono.
10. MISCELA DEEP BLUE: Una miscela per alleviare l’infiammazione e i dolori muscolari. Aiuta ad affrontare anche i dolori emotivi, comprenderne le ragioni  e ad imparare da essi.

 

Qualche parola forse nuova

 

Quando si inizia a usare gli oli essenziali, si impara anche un nuovo linguaggio. E’ molto semplice, non ti preoccupare! Per iniziare, vediamo alcuni termini di cui si parla nelle righe che seguono:

• Diffusore: Si intende un diffusore elettrico, da riempire con acqua e qualche goccia di oli essenziali. Gli oli non vengono riscaldati e questo permette di mantenere intatte le loro caratteristiche e benefici.
• Veggie Caps: capsule vegetali da riempire con oli essenziali per l’assunzione orale degli oli essenziali.
• Compresse calde o fredde: Asciugamani riscaldati o rinfrescati da applicare dopo l’olio essenziale per potenziarne l’effetto.
• Olio vettore: Un olio vegetale di buona qualità da usare per diluire gli oli essenziali. doTerra consiglia il suo olio di cocco frazionato, in quanto ha un effetto meno untuoso. Si può comunque usare olio di cocco normale o altro olio vegetale in base anche alla preparazione.

Lo stesso olio si può usare per tante cose diverse

 

…E per risolvere un problema si possono usare diversi oli. Questo probabilmente ti stupirà. Succede perché negli oli essenziali ci sono tanti componenti, e ognuno contribuisce a supportare ad esempio un componente è utile per le difese immunitarie, mentre un altro è lenitivo per la pelle, o calmante per le emozioni. Tutto in una goccia.

Ho scritto questo post per chi è all’inizio e vuole sperimentare con gli oli essenziali che a a disposizione, appunto i dieci del pacchetto iniziale.

 

15 Usi per la miscela On Guard 

1. Combattere i mali di stagione. Diffondere On Guard ogni volta che siamo preoccupati di “quello che gira” a scuola, in palestra, chiesa o altri luoghi affollati.
2. Sollievo per la gola. Mescolare alcune gocce di On Guard con due gocce di olio essenziale di Limone e miele o succo di agave in un cucchiaino per combattere in mal di gola durante l’inverno.
3. Pulire i tappeti. Aggiungere 15 gocce di On Guard a una tazza di amido di mais o bicarbonato. Mescolare, spargere sul tappeto e lasciarlo per un’ora. Poi, passare l’aspirapolvere.
4. Pulire la vasca. Mescolare 5-6 gocce di On Guard con mezza tazza di bicarbonato per pulire la vasca, evitando così i detergenti chimici.
5. Filtri dell’aria. Applicare una goccia di On Guard sui filtri dell’aria in casa o in macchina per eliminare l’aria viziata.
6. Difendersi naturalmente con On Guard. La miscela contiene Arancio dolce, Chiodi di garofano, Cannella, Eucalipto e Rosmarino, che supportano il sistema immunitario. Uno dei modi più comuni di usare On Guard è quello di preparare delle capsule (Veggie Caps, capsule vegetali) con alcune gocce e inghiottire. Fa meraviglie.
7. Prevenzione. Alcuni aumentano il proprio apporto di Zinco o vitamina C aggiungendoli al succo d’arancia ogni autunno. Se siete abituati a farlo, aggiungete qualche goccia di On Guard al vostro succo come protezione.
8. Parlare in pubblico. Creare un risciacquo protettivo per le vie orali aggiungendo una goccia di On Guard a un bicchiere abbondante di acqua. Fare gargarismi e declamare il proprio discorso.
9. La vostra bocca vi ringrazierà. Provate a sciacquare la bocca con acqua e OnGuard dopo essere stati dal dentista. Potete anche applicarlo direttamente su denti e gengive (o aggiungerne una goccia al dentifricio) per dare sollievo alle gengive irritate. Per pulire lo spazzolino, lasciarlo a bagno tutta la notte in un mezzo bicchiere d’acqua con 3-5 gocce di OnGuard.
10. Odori sgradevoli? La spazzatura o la raccolta differenziata dentro agli sportelli della cucina può creare odori molto sgradevoli. Quando togliete i rifiuti, spruzzate l’interno dello sportello e il bidone con OnGuard e acqua (Anche il detergente OnGuard è ottimo per questo).
11. Togliere dal forno l’odore del detergente. I residui di torta non vengono via facilmente dal forno. Dopo il ciclo di pulizia del forno, spruzzare il forno con acqua, On Guard e Limone. Questo toglierà i residui di grasso e anche l’odore del prodotto per la pulizia!
12. Attrezzi e macchine della palestra. Prima di adagiarvi su quel vinile sudato in palestra, spruzzate con On Guard e acqua. Asciugare bene. I vostri compagni vi ringrazieranno…
13. Protezione in viaggio. A volte in viaggio si rimane senza gel per le mani. Fate il vostro mescolando 5 cucchiai di gel di aloe vera, 4 cucchiai di acqua, 1/4 di cucchiaino di olio di vitamina E e 8 gocce di On Guard in una bottiglietta. Voila!
14. Condividere e’ bello…ma non sempre! Qualche goccia di On Guard in uno spray con acqua disinfetta maniglie, corrimano e ripiani. Non c’è bisogno di condividere i germi!
15. Lavatrice. Odori sgradevoli nei tubi della lavatrice? Fai un lavaggio con On Guard e Tea tree e il detergente per la pulizia della lavatrice.

Leggi il post su On Guard qui.

15 Usi per l’Origano

L’origano è un olio essenziale potente, che va diluito per proteggere la pelle e usato con attenzione, ma è molto utile per difendersi e rinforzare il sistema immunitario.

1. Assumere a cicli nella stagione invernale qualche goccia in una Veggie Caps.
2. Keep Calm and Origano on. Siete preoccupati di aver camminato scalzi in qualche posto pubblico? I piedi assorbono più di quanto si pensi. Applicare una goccia di Origano e una di Timo, diluiti con 6-7 gocce di olio di cocco frazionato.
3. Usare come spezia. Se non abbiamo origano in casa, aggiungere UNA goccia di origano nella salsa di pomodoro o altre ricette. Siccome è molto forte, potreste semplicemente bagnare la punta di una stuzzicadenti nell’olio essenziale e poi aggiungerlo gradualmente alla preparazione.
4. Condimenti. Aggiungere UNA goccia di Origano e Basilico nelle salse per le verdure, o mescolarli all’olio d’oliva e aceto balsamico per una vinaigrette o bruschette.
5. La miglior difesa è l’attacco. Per contribuire a mantenere la casa pulita, mescolare 3 gocce di Origano in una bottiglietta spray e spruzzare negli angoli della doccia, del wc e altre aree nascoste.
6. Tempo di sandali! Applicare una goccia di Origano con 6 gocce di olio di cocco per ammorbidire le cuticole e la pelle indurita intorno alle unghie dei piedi. Tiene lontano le impurità 🙂
7. Stop ai problemi digestivi. L’origano è l’ingrediente chiave del GX Assist di doTerra per una buona ragione! Aiuta a creare un ambiente ostile per gli elementi che ostacolano il nostro apparato digerente.
8. Efficacia Naturale. Gli oli essenziali lavorano velocemente nel nostro corpo. Se il cambio di stagione vi butta giù, preparate la vostra miscela combinando 3 gocce di Origano, 1 goccia di OnGuard, 1 goccia di Tea treee , 1 goccia di Limone in una Veggie Caps con 1-2 gocce di olio evo e assumetela con un bicchier d’acqua e un boccone di cibo.. Vi sentirete meglio naturalmente!
9. Riscaldarsi. Diluire 1 goccia in 10 gocce di olio di cocco e massaggiare rapidamente su mani e piedi per scaldarsi velocemente in tutto il corpo.
10. Problemi alla pelle. La pelle può presentare imperfezioni, irritazioni o gonfiori. Le stesse proprietà che rendono l’Origano efficace per uso interno funzionano anche per uso topico. Usarlo con molta moderazione! Diluire 1 goccia con almeno 10 gocce di olio di cocco.
11. Riscaldare. Nelle fredde giornate invernali, una goccia in una tazza di bevanda calda fa bene al corpo e all’anima!
12. Igiene alimentare. L’Origano ha proprietà che possono contrastare gli effetti di abitudini scorrette nella preparazione, conservazione e manipolazione del cibo. Assieme all’accurata pulizia delle mani, l’Origano contribuisce alla sicurezza alimentare.
13. Less is More. Meno vale di più. Quando si applica l’Origano, la quantità non è la soluzione migliore. E’ uno degli oli essenziali più potenti, e una goccia è di solito tutto quello che ci serve. Accertarsi di avere sempre vicino olio di cocco per diluire, se se ne è usato troppo.
14. Respirare bene. Assumere l’Origano in una Veggie Capsule aiuta ad aprire il tratto respiratorio.
15. Disturbi noiosi. Quando l’eliminazione dei liquidi attraverso le vie urinarie è difficile, il succo di mirtillo è utile, e assumere Oregano può aiutare a risolvere il problema.

Leggi il post sull’Origano qui.

15 Usi per Frankincense (Incenso)

1. Calmante. Inalare insieme a Lavanda e Menta piperita e applicare sul collo per alleviare lo stress e calmare la tensione.
2. Nutrire la pelle. Usare una goccia di Frankincense con 3 gocce di olio vettore o nella crema idratante sul viso per una pelle bella e luminosa.
3. Diffondere armonia. Frankincense ha un ottimo profumo e solleva l’umore. Utilizzato come profumo avrà questo effetto e aumenterà la capacità di attenzione.
4. Mani sciupate? Strofinare Frankincense sulle mani dopo una lunga giornata di lavoro o giardinaggio, per addolcire la pelle e calmare l’infiammazione.
5. Concentrazione. Migliora applicando 1-2 gocce di Frankincense sulle tempie.
6. Unghie d’acciaio. Una goccia di Frankincense sulle unghie aiuta a rinforzarle.
7. Tazza profumata. Diluire una goccia di Frankincense in un cucchiaino di miele o in una tazza di tisana ogni giorno, per mantenere una buona salute.
8. Calmante per l’ansia. Frankincense può essere applicato sotto la pianta dei piedi per rilassare e calmare gli sbalzi d’umore . E’ stato usato per calmare le madri in attesa durante la gravidanza e il parto. Diffondere nella stanza o massaggiarne una goccia sul petto o la nuca.
9. Vitalità delle cellule. Frankincense promuove la proliferazione cellulare. Assumerlo in una Veggie Capsule per sostenere la salute delle cellule nel proprio corpo.
10. Niente crisi nervose. Usare Frankincense per dare sollievo dall’ansia e creare uno stato d’animo positivo! Provate a combinare Frankincense, Menta piperita e Arancio dolce nel palmo della mano, strofinare le mani insieme e inalare profondamente. Questi mix aiuterà anche contro la sonnolenza pomeridiana.
11. Aspetto giovane. Frankincense può aiutare ad avere una pelle radiosa e rallentare i segni dell’età riducendo l’apparire delle imperfezioni. Applicarlo con una goccia di olio vettore sulle aree interessate.
12. Rilassa e revitalizza. Immergersi in un bagno rilassante con qualche goccia di Frankincense, o diffonderlo mentre si fa il bagno nella vasca.
13. Doposole. aggiungere 1-2 gocce di Frankincense e Lavanda a un cucchiaio di gel di aloe e olio vettore a usare come doposole.
14. Sollievo per i dolori muscolari. Usare frankincense con una compressa fredda dopo l’allenamento o in una giornata calda per rinfrescare e rilassare. Oppure, usare con una compressa calda per alleviare muscoli stanchi o crampi occasionali.
15. Sauna personale. Dopo la doccia, aggiungere qualche goccia di Frankincense a un asciugamano bagnato con acqua calda per il risciacquo finale. Assaporate il profumo mentre il vapore crea la vostra sauna personale.

Leggi il post su Frankincense qui.

15 Usi per la Lavanda

1. Fate un bagno alla Lavanda. Aggiungete qualche goccia di olio essenziale di lavanda insieme a sali di Epsom alla vostra vasca da bagno, per un’esperienza ultra rilassante.
2. Riposo dalla testa ai piedi! Dopo una lunga giornata in piedi, massaggiare Lavanda e Lemongrass su gambe e piedi. Aiuterà a rilassare i muscoli e a riposare bene.
3. Profumare l’ammorbidente. Aggiungere 20 gocce di Lavanda all’ammorbidente con acido citrico per un bucato profumato.
4. Sollievo immediato. Miscelare tre parti di olio di cocco con una parte di Lavanda in una bottiglietta spray o un roll on per calmare l’irritazione della pelle dovuta agli sfregamenti. Ottimo per i piccoli!
5. Riposo. Massaggiare una goccia sotto la pianta dei piedi per un sonno più rigenerante.
6. Un materasso fresco e pulito. Distribuire una miscela di una tazza di bicarbonato e 10 gocce di olio essenziale di lavanda sul materasso. Lasciarla agire per almeno un’ora, poi usare l’aspirapolvere per pulire. Si può combinare con Eucalipto, Menta piperita, Chiodi di garofano o Rosmarino. (Vedi anche questo post)
7. Scottature. Diluire e applicare 1-2 gocce di Lavanda sull’area interessata per attenuare il rossore, l’irritazione e il gonfiore.
8. Il segreto dell’avena. Riempire un vasetto di vetro (misura omogeneizzato) con farina de avena e aggiungere 5-8 gocce di olio essenziale di lavanda. Al momento di lavare il viso, aggiungere acqua e diventa un ottimo scrub naturale! Ne basta pochissimo.
9. Segreto per il sonno. Qualche goccia di Lavanda sul cuscino aiuterà un bimbo instancabile (o un adulto) ad addormentarsi e a rimanere addormentato.
10. Aroma. La lavanda aggiunge un aroma unico a marinate, salse, pane, biscotti, glasse e perfino miele e sciroppi.
11. Dopobarba homemade. Usare dopo la rasatura per ammorbidire la pelle e attenuare il rossore causato dal rasoio.
12. La bocca. Una goccia di Lavanda aiuterà ad attenuare il dolore e la sensibilità delle gengive, di labbra secche e screpolate, occasionali tagli ed abrasioni o troppo sole. Diluire con olio vettore.
13. Schiarire le idee. Applicare 1 goccia di Lavanda sulle tempie e la nuca diminuisce lo stress e l’ansia, promuovendo la chiarezza mentale.
14. Cura per il pancione. Massaggiare 1 goccia di Lavanda diluita in un cucchiaio di olio vettore sul pancione se si sente prurito durante la gravidanza.
15. Detersivi. Se il sapone liquido non ha profumo, aggiungere qualche goccia di Lavanda aggiungerà effetti aromaterapici e trasformerà le vostre pulizie!

Leggi il post sulla Lavanda qui.

15 Usi per il Limone

1. Eliminare odori indesiderati. La prossima volta che cucinate cibi dagli aromi forti, accertatevi di diffondere il Limone per neutralizzarne gli odori in casa.
2. Liberatevi dei residui appiccicosi. Il Limone è eccellente per rimuovere residui di resina e etichette. Toglie perfino la gomma da masticare dai capelli!
3. Acqua e limone. Se l’acqua di rubinetto dalle vostre parti non ha un buon sapore, aggiungere qualche goccia di Limone per aromatizzarla.
4. Tinteggiare. Diffondere il Limone nella stanza quando si tinteggiano le pareti, per eliminare l’odore di vernice.
5. Lunghi viaggi. La prossima volta che affrontate un lungo viaggio in macchina con bambini e/o animali, qualche goccia di Limone su un batuffolo di cotone distribuito sulle uscite dell’aria renderà il viaggio molto piu’ piacevole.
6. Riprendersi dopo una camminata. Primo, diffondere il Limone per rianimarsi e ritrovare l’energia. Poi, mescolare Tea tree con olio vettore e massaggiare sui piedi stanchi e sciupati.
7. Aroma. Aggiungere una goccia di Limone ogni volta che in una ricetta è prevista la scorza di limone. Si può aggiungere anche alle tisane.
8. Tirarsi su. Quando mancano motivazione ed energia, massaggiare una goccia di Limone sui palmi delle mani, sulla nuca o sui capelli. Resterete stupiti dal potere dell’aroma del limone!
9. Respira Limone, non agenti chimici. Aggiungere un paio di gocce di Limone nella lavastoviglie. Il limone ha proprietà pulenti e i bicchieri saranno limpidissimi.
10. Durante lo studio. Diffondere Limone e Menta piperita in classe o durante i compiti aiuta i bambini a mantenere la concentrazione.
11. Detergente multiuso. Mescolare 5-6 gocce di Limone con acqua e aceto in una bottiglia spray per pulire e purificare le superfici. Usare per i ripiani della cucina ed elettrodomestici. Si può utilizzare anche sul legno.
12. Mantenere. Spruzzare Limone e acqua sulla frutta tagliata per mantenerla fresca fino al momento di servirla.
13. Rinfrescare spugne e salviette. Quando le spugne della cucina hanno cattivo odore, metterle a bagno tutta la notte con il detersivo e 1-2 gocce di Limone, risciacquare e asciugare.
14. Legno e pelle. Prevenire le screpolature su divani e poltrone in pelle con un panno imbevuto di qualche goccia di Limone con qualche goccia di olio d’oliva.
15. Asciugatrice. Aggiungere una salvietta umida con qualche goccia di Limone all’asciugatrice, invece dei foglietti. Fare un ciclo a bassa temperatura per non rovinare l’effetto dell’olio essenziale.

Leggi il post sul Limone qui.

15 Usi per la Menta Piperita

1. Supportare una buona respirazione. Diluire una goccia di Menta piperita con olio vettore e annusare per aprire le vie respiratorie.
2. Piedi stanchi. Aggiungere qualche goccia di Menta piperita a una compressa fredda per rinfrescare i piedi stanchi e accaldati. Qui la ricetta di una crema per i piedi alla menta.
3. Sollievo dal caldo. Tenere vicino una bottiglietta spray con acqua e qualche goccia di Menta piperita, soprattutto quando c’è molto bisogno di rinfrescarsi.
4. Rinfrescare l’alito. Usare una goccia di Menta piperita e Limone in acqua per un risciacquo della bocca rinfrescante e salutare. L’alito sarà gradevole e sarà più piacevole stare vicini agli altri.
5. Un profondo respiro. Inalare profondamente per rinvigorire i polmoni e aumentare lo stato di vigilanza.
6. Stress. Applicare una goccia su nuca e fronte con una goccia di Lavanda per alleviare tensione e pressione.
7. Giunture. Una massaggio con olio vettore e Menta piperita è un ottimo modo per rinfrescare le articolazioni senza fare un bagno freddo. Aiuta anche nei dolori muscolari occasionali.
8. Dolori di pancia. Massaggiare sullo stomaco o assumere internamente per occasionali problemi digestivi.
9. Aroma. Aggiungere a bevande calde o fredde, cioccolato o smoothies per un aroma diverso..
10. Senso di sazietà. Diffondere la Menta piperita aiuta a controllare la voglia di uno snack o di dolce. E’ un buon modo per controllare l’appetito e sentirsi pieni più velocemente.
11. Guidare. Non addormentarsi al volante! Inalare la Menta piperita da un fazzoletto o direttamente dalla bottiglietta per mantenersi svegli.
12. Stimolare i sensi. Prima della palestra, applicare una goccia di Menta piperita sul petto o respirare direttamente dalla bottiglia. Dopo l’allenamento, aggiungerlo allo shampoo per stimolare la cute e mantenerla in salute.
13. Tardi al lavoro. Quando si deve lavorare fino a tardi, invece di prendere un altro caffè inalare la Menta piperita per riprendersi e andare avanti.
14. Blocco dello scrittore. La Menta piperita può supportare la circolazione e rinvigorire il flusso creativo. Spruzzarla sui vestiti o diffonderla prima di studiare per aumentare la concentrazione.
15. After eight. La Menta piperita sta bene con qualunque cosa al cioccolato. Aggiungere una goccia e assaggiare!

Leggi il post sulla Menta piperita qui

15 Usi per il Tea tree

1. Dire addio alle irritazioni del rasoio. Applicare il Tea tree dopo la rasatura nella lozione per prevenire le irritazioni.  Si possono anche aggiungere Lavanda e Frankincense per ulteriori benefici.
2. Potenzia la tua lozione. Aiuta a lenire la pelle aggiungendo una goccia di olio essenziale di Tea tree nella crema idratante durante la routine mattutina e serale per la pelle impura.
3. Detergente per il bagno. Combinare 10 gocce di Tea tree con 1/2 tazza di bicarbonato e 1/4 di tazza di aceto per pulire il wc ed eliminare gli odori.
4. Rinfrescare il bucato. Aggiungere un paio di gocce di Tea tree al detersivo da bucato, per eliminare gli odori di muffa causati da scarsa ventilazione.
5. Salviette baby homemade. Tagliare a metà un rotolo di carta da cucina e metterla in un contenitore con due tazze di acqua calda, 2 cucchiai di olio vettore e 3 gocce ciascuno di Tea tree e Lavanda. Quando il liquido è stato assorbito, togliere il rullo di cartone e prendere le salviette dall’interno.
6. Quando il sapone non basta. Il Tea tree è ottimo per rimuovere segni di pennarelli indelebili dalla pelle.
7. Irritazioni da pannolino. Miscelare Tea tree, Lavanda e Frankincense con olio vettore per fare una pasta da usare contro le irritazioni da pannolino.
8. Troppo sole? Applicare sulla pelle dopo una lunga giornata al sole con gel di aloe e olio vettore.
9. Dormire nel pulito. Spruzzare qualche goccia di tea tree sul materasso quando si cambiano le lenzuola.
10. Compagna di escursione. Porta l’olio essenziale di Tea tree nello zaino la prossima volta che vai a fare un’escursione. E’ un eccellente detergente per occasionali tagli o graffiature e calmante per le punture d’insetto.
11. Imparare dal passato. Storicamente, l’olio di Tea treea era usato come detergente per il viso e per combattere i problemi di pelle e unghie.
12. Potenzia il sistema immunitario. Diffondere il Tea tree o massaggiarlo sotto la pianta dei piedi. Combinare con On Guard per un supporto ancora maggiore.
13. Pulizie senza agenti chimici. Diluire 8-10 gocce in acqua in una bottiglietta spray per pulire in casa. Ottimo per bagno e posti umidi (combatte le muffe).
14. Amica degli sportivi. Applicare direttamente sui piedi e le unghie dei piedi dopo gli allenamenti ogni sera, soprattutto se si fa la doccia, si nuota o si fa esercizio in posti affollati.
15. Sano e felice. Massaggiare sotto la pianta del piede e il petto per promuovere lo stato generale di salute, soprattutto in inverno.

Leggi il post sul Tea tre qui.

15 Usi per Deep Blue 

1. Migliora l’allenamento. Massaggia sui muscoli prima e dopo l’attività fisica per ridurre l’indolenzimento.
2. Postura da scrivania. Dopo molte ore al computer, prova a massaggiare la miscela Deep Blue sulla nuca e le spalle per allentare la tensione muscolare.
3. Dita veloci. Deep Blue è ottimo per tutti coloro che passano lunghe ore scrivendo al computer. Massaggiare sulle mani, dita e polsi secondo necessità.
4. Crescere a vista d’occhio. Massaggia Deep Blue con qualche goccia di olio vettore sulle gambe dei bambini in crescita prima di dormire, in caso di dolori associati agli scatti di crescita.
5. Lavori pesanti. Se avete sollevato molti pesi, al lavoro o durante un trasloco, Deep Blue conforterà i muscoli affaticati della schiena.
6. In buona e cattiva sorte. Le persone care vi ringrazieranno dopo aver ricevuto un massaggio con Deep Blue. Diluire con una buona percentuale di olio vettore per un massaggio terapeutico profondo.
7. Vita lunga e felice. Deep Blue contiene Blue tansy (tanaceto blu) ed Elicriso, che usati regolarmente possono promuovere a lungo termine la salute di muscoli e articolazioni.
8. Il dopopartita. Quando i bambini vengono a casa con qualche livido dalle loro attività sportive, diluire e applicare Deep Blue sulle aree interessate per aiutare a localizzare il flusso sanguigno.
9. Tutto sotto controllo. Usare Deep Blue per promuovere e mantenere la normale risposta infiammatoria nelle cellule.
10. Gomito del tennista. Tenere Deep Blue a portata di mano alla prossima partita di tennis, per essere al top e mantenere i gomiti freschi.
11. Miracolo per i muscoli. Occasionalmente, i muscoli possono avere dei crampi se si è lavorato duramente o se si è carenti di alcune vitamine. Massaggiare Deep Blue sulle aree interessate.
12. Gita in bicicletta. Mettere alcune gocce di Deep Blue in una bottiglietta da 2 ml , così sarà facile portarla con sè al prossimo viaggio in bici.
13. Il meglio di entrambi. Deep Blue fornisce un effetto rinfrescante e riscaldante, che rinfresca le giunture e riscalda i muscoli e lenisce occasionali dolori muscolari o articolari.
14. Una macchina ben oliata. Applicare dopo una lunga corsa aiuterà a dare sollievo alle articolazioni e a promuovere muscoli forti e sani.
15. Non più diciottenni. Applicare Deep Blue seguito da una compressa calda per favorire la circolazione del sangue e una sana risposta infiammatoria dopo una intensa attività sportiva.

Leggi il post su deep blue qui

15 Usi per la miscela Air

1. Problemi respiratori. In caso di raffreddore, diffondere Air alla sera o tenerlo sul comodino, o in borsetta. Applicare sul petto, pianta dei piedi o labbro superiore secondo necessità!
2. Sentirsi liberi e puliti. Mettere una goccia di Air in una bacinella di acqua calda. Mettere un asciugamano sulla testa e inalare profondamente. E’ sorprendente quanto questo aiuta!
3. Palestra. Caldo, freddo, corpi sudati, polvere…cattiva combinazione per i polmoni. Applicare prima dell’attivitù fisica per rinvigorire e migliorare la respirazione.
4. Danza della pioggia. Passeggiare nella natura dopo un temporale è molto piacevole. La prossima volta che fai la doccia, prova ad applicare Air, è altrettanto piacevole…
5. Viaggi in aereo, treno o bus? Gli spazi ristretti hanno spesso aria stagnante, che puo’ diventare claustrofobica. Mentre ti trovi in questi luoghi, liberati mentalmente ed emozionalmente applicando Air.
6. Ufficio piccolo e sacrificato? Basta semplicemente applicare una goccia di Air sul palmo della mano, strofinare le mani insiemee respirare profondamente dalle mani a coppa. Aprire le vie respiratorie aiuta la concentrazione. E aiuta anche le persone intorno a rilassarsi!
7. Appartamenti universitari. Le stanze degli appartamenti universitari non sono famose per la loro ampiezza. Quando si aggiungono le abitudini culinarie di ogni compagno di appartamento, vestiti sudati della palestra o interessanti abitudini igieniche, Air sarà il tuo migliore amico usato nel diffusore.
8. Quattro zampe. Quando si è ospiti di qualcuno che ha animali, e magari non si è abituati e si teme che possa dare fastidio, provare ad applicare una goccia di Air sul petto o sotto il naso prima di entrare. Ottimo anche per viaggi in camper o simili.
9. Brain Power. Air contiene l’olio essenziale di Eucalipto, conosciuto per la capacitaà di stimolare l’attivitaà cerebrale e risvegliare la mente. Tutti i benefici di Menta piperita, Limone e Tea tree sono racchiusi in Air e sono perfetti se ci sente esausti.
10. Un trucco per le mamme. Mettere una goccia di Air sul cuscino di un bimbo che ne ha bisogno ma si rifiuta di applicarlo. L’aiuterà a distrarsi da qualunque ragione gli impedisca di dormire e lo aiuterà a respirare bene. E anche mamma e papà riposeranno…
11. Un altro strumento contro le cattive abitudini. Abbandonare le cattive abitudini è difficile, per non dire altro. Occasionali effetti collaterali potrebbero disturbare la respirazione. Air vi aiuterà a scacciare le cattive abitudini, favorendo una respirazione più agevole e mantenendo gola e polmoni in buona salute.
12. L’unione fa la forza. Mettere una goccia di Air nella macchina per la respirazione CPAP, per un supporto ulteriore durante la notte. Anche senza la macchina per la respirazione, è utile tenere vicino Air da applicare su petto e sotto il naso di chiunque vi tenga svegli russando.
13. Aiuto per le vie respiratorie mentre si scaldano i piedi in inverno. Un modo diffuso di scaldare i piedi in inverno è di scaldare un sacchetto pieno di riso o chicchi di mais nel microonde e metterlo ai piedi del letto la notte. Aggiungere una goccia di Air nel sacchetto per renderla anche un’esperienza aromatica rilassante, che apre le vie respiratorie.
14. Non avete il diffusore? Non c’è problema, semplicemente aggiungete una goccia di Air e di Frankincense nel palmo della mano. Chiuderla a pugno e respirare attraverso la fessura che si forma. Fa meraviglie!
15. Casa di riposo. Una casa di riposo può profumare di fresco e pulito. Semplicemente diffondendo Air se ne può cambiare completamente l’atmosfera e renderla un posto più piacevole per residenti e visitatori.

Leggi il post su Air qui.

15 Usi per la miscela ZenGest

1. Mal di pancia. Diluire e massaggiare sulla pancia dei bimbi quando hanno un mal di pancia occasionale. Applicare prima di andare a letto e dormiranno anche profondamente! Diluire una goccia di ZenGest con olio di cocco e massaggiare sul pancino che fa male.
2. Troppi latticini. Provare a prendere una capsula piena di ZenGest quando si sono consumati troppi latticini.
3. Mal di mare. Per una crociera in barca senza problemi, assicuratevi di avere dietro ZenGest. E’ difficile resistere ai buffet e ZenGest aiuterà!
4. In riva al fiume e in mezzo al bosco. I viaggi lunghi sono una buona occasione per rafforzare i legami familiari. Non lasciate che le curve li rovinino! Provate a diffondere ZenGest in macchina di tanto in tanto per calmare lo stomaco di tutti. Ottimo quando si va in barca e a pesca!
5. Pranzi delle feste. Dopo pranzi impegnativi, massaggiare ZenGest sullo stomaco per digerire senza problemi.
6. Turbolenze all’orizzonte. Volare verso nuove destinazioni è divertente, ma le turbolenze spesso rappresentano un problema per lo stomaco. Quando si viaggia in aereo, è utile avere ZenGest con sè.
7. Tensione e pressioni. ZenGest aiuta a sistemare lo stomaco sottosopra, ma può anche essere applicato sulle tempie per alleviare la tensione e la sinusite.
8. Dieta sbagliata. Quando siamo troppo occupati, spesso è la nostra alimentazione a soffrirne. Ceniamo troppo tardi, andiamo al fast food, saltiamo i pasti, ci concediamo troppo e così via. Se la nostra vita diventa troppo piena e rovina la nostra digestione, cerchiamo di stabilire abitudini migliori e nel frattempo proviamo ZenGest.
9. Cibi pesanti, pancia arrabbiata. I cibi di mense e ristoranti sono spesso troppo grassi. Preveniamo con una Veggie Caps piena di alcune gocce di ZenGest prima di andare a cena fuori.
10. I bimbi non lo vogliono? Mettere una goccia di ZenGest nell’acqua del bagnetto con un cucchiaino di sale o nel bagnoschiuma per supportare una digestione ottimale.
11. Regolarità. La prossima volta che lo stomaco è in disordine o si è fatta indigestione, aiutare la regolarità intestinale aggiungendo una goccia di ZenGest a un bicchiere d’acqua o massaggiandolo sullo stomaco.
12. Mangiato aglio? Usare 1-2 gocce in un bicchiere abbondate di acqua e usare per risciacquare la bocca alla sera, se si è mangiato qualcosa con odori pesanti tipo aglio, cipolla, curry, eccetera. Se vi piace la liquerizia, vi piacerà ZenGest, perché contiene olio essenziale di finocchio.
13. Luna park senza pensieri. Un dolce e poi le montagne russe. Portatevi dietro ZenGest, così potrete divertirvi senza pensieri.
14. Cibi pronti a domicilio? Prendete ZenGest. Questa miscela vi aiuterà a digerire anche i cibi più pesanti che vi consegneranno.
15. Ristoranti sconosciuti. Quando si è in viaggio, o si provano cibi nuovi, è facile avere problemi di digestione. Prevenire con una Veggie Capsule piena di ZenGest.