Disturbi e protocolli suggeriti, Oli singoli

150 usi per il kit Home Essential

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In questi giorni, alcuni amici si sono interessati agli oli essenziali e hanno deciso di acquistare il kit Home essential, o il Family Physician che contiene gli stessi oli, in bottigliette piu’ piccole. Tra qualche giorno, un prezioso piccolo pacco arrivera’ nelle loro case e cosi’ ho pensato di tradurre dal sito doTerravereyday un po’ di modi per usarli. Solo 150! Ed e’ solo l’inizio!

PS Nelle righe che seguono si parla di:

  • Veggie Capsule: capsule vegetali da riempire con oli essenziali per l’assunzione per bocca di oli molto piccanti.
  • compresse calde o fredde: Asciugamani riscaldati o rinfrescati da applicare dopo l’olio essenziale per potenziarne l’effetto.
  • Olio di cocco: doTerra consiglia il suo Fractionated coconut oil (olio di cocco frazionato), in quanto ha un effetto meno untuoso. Si puo’ comunque usare olio di cocco normale o altro olio vegetale di buona qualita’.
  • Ho dedicato parecchio tempo a questa traduzione, e’ da stampare e conservare e consultare!

15 Usi per On Guard 

  1. Combattere i mali di stagioBilde24ne. Diffondere OnGuard ogni volta che siamo preoccupati di “quello che gira” a scuola, in palestra, chiesa o altri luoghi affollati.
  2. Sollievo per la gola. Mescolare alcune gocce di OnGuard con due gocce di Lemon e miele o succo di agave in un cucchiaino per combattere in mal di gola durante l’inverno.
  3. Pulire i tappeti. Aggiungere 15 gocce di OnGuard a una tazza di amido di mais o bicarbonato. Mescolare, spargere sul tappeto e lasciarlo per un’ora. Poi, passare l’aspirapolvere!
  4. Pulire la vasca. Mescolare5-6 gocce di Onguard con mezza tazza di bicarbonato per pulire la vasca, evitando cosi’ i detergenti chimici.
  5. Filtri dell’aria. Applicare una goccia di OnGuard sui filtri dell’aria in casa o in macchina per eliminare l’aria viziata.
  6. Difendersi naturalmente con OnGuard. La miscela contiene Wild Orange, Clove, Cinnamon, Eucalyptus e Rosemary, che aiutano il sistema immunitario. Uno dei modi piu’ comuni di usare OnGuard e’ di preparare delle capsule (Veggie Capsule, capsule vegetali) con alcune gocce e inghiottire. Fa meraviglie.
  7. Prevenzione. Alcuni aumentano il proprio apporto di Zinco o vitamina C aggiungendoli al succo d’arancia ogni autunno. Se siete abituati a farlo, aggiungete qualche goccia di OnGuard al vostro succo come protezione.
  8. Parlare in pubblico. Creare un risciacquo protettivo per le vie orali aggiungendo una goccia di OnGuard a un bicchiere abbondante di acqua. Fare gargarismi e declamare il proprio discorso.
  9. La vostra bocca vi ringraziera’. Provate a sciacquare la bocca con acqua e OnGuard dopo essere stati dal dentista. Potete anche applicarlodirettamente su denti e gengive (o aggiungerne una goccia al dentifricio) per dare sollievo alle gengive irritate. Per pulire lo spazzolino, lasciarlo a bagno tutta la notte in un mezzo bicchiere d’acqua con 3-5 gocce di OnGuard.
  10. Odori sgradevoli? La spazzatura o la raccolta differenziata dentro agli sportelli della cucina puo’ creare odori molto sgradevoli. Quando togliete i rifiuti, spruzzate l’interno dello sportello e il bidone con OnGuard e acqua (Anche il detergente OnGuard e’ ottimo per questo).
  11. Togliere dal forno l’odore del detergente. I residui di torta non vengono via facilmente dal forno. Dopo il ciclo di pulizia del forno, spruzzare il forno con acqua, OnGuard e Lemon. Questo togliera’ i residui di grasso e anche l’odore del prodotto per la pulizia!
  12. Attrezzi e macchine della palestra. Prima di adagiarvi su quel vinile sudato in palestra, spruzzate con OnGuard e acqua. Asciugare bene. I vostri compagni vi ringrazieranno…
  13. Protezione in viaggio. A volte in viaggio si rimane senza disinfettante per le mani. Fate il vostro mescolando 5 cucchiai di gel di aloe vera, 4 cucchiai di acqua, 1/4 di cucchiaino di olio di vitamina E e 8 gocce di OnGuard in una bottiglietta. Voila!
  14. Condividere e’ bello…ma non sempre! Qualche goccia di OnGuard in uno spray con acqua disinfetta maniglie, corrimano e ripiani. Non c’e’ bisogno di condividere i germi!
  15. Lavatrice. Odori sgradevoli nei tubi della lavatrice? 

doterra-essential-oil-Oregano15 Usi per Oregano

  1. Rinforzare il sistema immunitario. Assumere a cicli qualche goccia in una Veggie Capsule.
  2. Keep Calm and Oregano on. Se siete preoccupati di aver camminato scalzi in qualche posto pubblico? I piedi assorbono piu’ di quanto si pensi. Applicare una goccia di Oregano e una di Thyme (timo), diluiti con 6-7 gocce di olio di cocco (Fractionated Coconut Oil). Happy Feet!
  3. Usare come spezia. Se non abbiamo origano in casa, aggiungere UNA goccia di origano nella salsa di pomodoro o altre ricette. Siccome e’ molto forte, potreste semplicemente bagnare la punta di una stuzzicadenti nell’olio essenziale e poi aggiungerlo gradualmente alla preparazione.
  4. Condimenti. Aggiungere una goccia di Oregano e Basil nel dip per le verdure, o mescolarli all’olio d’oliva e aceto balsamico per una vinaigrette o bruschette.
  5. La miglior difesa e’ l’attacco. Per contribuire a mantenere la casa pulita, mescolare 3 gocce di Oregano in una bottiglietta spray e spruzzare negli angoli della doccia, del wc e altre aree nascoste.
  6. Tempo di sandali! Applicare una goccia di Oregano con 6 gocce di olio di cocco per ammorbidire le cuticole e la pelle indurita intorno alle unghie dei piedi. Oregano tiene lontano le impurita’ 🙂
  7. Stop ai problemi digestivi. Oregano e’ l’ingrediente chiave del GX Assist di doTerra per una buona ragione! Aiuta a creare un ambiente ostile per gli elementi che ostacolano il nostro apparato digerente.
  8. Efficacia Naturale. Gli oli essenziali lavorano velocemente nel nostro corpo. Quest’anno, se il cambio di stagione vi butta giu’, preparate la vostra miscela combinando 3 gocce di Oregano, 5 gocce di OnGuard, 5 gocce di Melaleuca e 5 gocce di Lemon in una Veggie Capsule. Vi sentirete meglio naturalmente!
  9. Riscaldarsi. Diluire 1 goccia in 10 gocce di olio di cocco e massaggiare rapidamente su mani e piedi per scaldarsi velocemente in tutto il corpo.
  10. Problemi alla pelle. La pelle puo’ presentare imperfezioni, irritazioni o gonfiori. Le stesse proprieta’ che rendono Oregano efficace per uso interno funzionano anche per uso topico. Usarlo con molta moderazione! Diluire 1-6 con olio di cocco.
  11. Riscaldare. Nelle fredde giornate invernali, una goccia in una tazza di bevanda calda fa bene al corpo e all’anima!
  12. Igiene alimentare. Oregano ha proprieta’ che possono contrastare gli effetti di abitudini scorrette nella preparazione, conservazione e manipolazione del cibo. Assieme all’accurata pulizia delle mani, Oregano contribuisce alla sicurezza alimentare.
  13. Less is More. Meno e’ di piu’. Quando si applica Oregano, piu’ non e’ la soluzione migliore. E’ uno degli oli essenziali piu’ potenti, e una goccia e’ di solito tutto quello che ci serve. Accertarsi di avere sempre vicino olio di cocco per diluire, se se ne e’ usato troppo.
  14. Respirare bene. Assumere Oregano in una Veggie Capsule aiuta ad aprire il tratto respiratorio.
  15. Cistite. Quando l’eliminazione dei liquidi attraverso le vie urinarie e’ difficile, il succo di mirtillo e’ utile, e assumere Oregano puo’ risolvere il problema.

15 Usi per Frankincense (Incenso) Bilde19

  1. Calmante. Inalare insieme a Lavander (lavanda) e Peppermint (menta piperita) e applicare sul collo per alleviare lo stress e calmare la tensione.
  2. Nutrire la pelle. Usare una goccia di Frankincese con 3 gocce di olio vettore per una pelle bella e luminosa.
  3. Diffondere armonia. Frankincense ha un ottimo profumo e solleva l’umore. Utilizzato come profumo avra’ questo effetto e aumentera’ la capacita’ di attenzione.
  4. Mani sciupate? Strofinare Frankincense sulle mani dopo una lunga giornata di lavoro o giardinaggio, per addolcire la pelle e calmare l’infiammazione.
  5. Concentrazione. Migliora applicando 1-2 gocce di Frankincense sulle tempie.
  6. Unghie d’acciaio. Una goccia di Frankincense sulle unghie aiuta a rinforzarle.
  7. Tazza profumata. Diluire una goccia di Frankincense in un cucchiaino di miele o in una tazza di tisana ogni giorno, per mantenere una buona salute.
  8. Calmante per l’ansia. Frankincense puo’ essere applicato sotto la pianta dei piedi per rilassare e calmare gli sbalzi d’umore . E’ stato usato per calmare le madri in attesa durante la gravidanza e il parto. Diffondere nella stanza o massagiarne una goccia sul petto o la nuca.
  9. Vitalita’ delle cellule. Frankincense promuove la proliferazione cellulare. Assumerlo in una Veggie Capsule per sostenere la salute delle cellule nel proprio corpo.
  10. Niente crisi nervose. Usare Frankincense per dare sollievo dall’ansia e creare uno stato d’animo positivo! Provate a combinare Frankincense, Pepperminte e Wild Orange (Incenso, menta piperita e arancio amaro) nel palmo della mano, strofinare le mani insieme e inalare profondamente. Questi mix aiutera’ anche contro la sonnolenza pomeridiana.
  11. Aspetto giovane. Frankincense puo’ aiutare ad avere una pelle radiosa e rallentare i segni dell’eta’ riducendo l’apparire delle imperfezioni. Applicarlo con una goccia di olio vettore sulle aree interessate.
  12. Rilassa e revitalizza. Immergersi in un bagno rilassante con qualche goccia di Frankincense, o diffonderlo mentre si fa il bagno nella vasca.
  13. Antirughe. Frankincense e’ stato usato per secoli per i problemi della pelle. E’ meraviglioso anche contro l’invecchiamento della pelle! Applicare direttamente e asciugare l’eccesso con un batuffolo di cotone.
  14. Sollievo per i dolori muscolari. Usare frankincense con una compressa fredda dopo l’allenamento o in una giornata calda per rinfrescare e rilassare. Oppure, usare con una compressa calda per alleviare muscoli stanchi o crampi occasionali.
  15. Sauna personale. Dopo la doccia, aggiungere qualche goccia di Frankincense a un asciugamano bagnato con acqua calda per il risciacquo finale. Assaporate il profumo mentre il vapore crea la vostra sauna personale.

15 Usi per Lavender (Lavanda) Bilde8

  1. Fate un bagno alla Lavanda. Aggiungete qualche goccia di olio essenziale di lavanda insieme a sali Epsom alla vostra vasca da bagno, per un’esperienza ultra rilassante.
  2. Riposo dalla testa ai piedi! Dopo una lunga giornata in piedi, massaggiare Lavander e Lemongrass su gambe e piedi. Aiutera’ a rilassare i muscoli e a riposare bene.
  3. Togliere l’acre dall’aceto. Aggiungere 4-5 gocce di Lavander alla miscela detergente di aceto per un odore piu’ sopportabile.
  4. Sollievo immediato. Miscelare tre parti di olio di cocco con una parte di Lavander in una bottiglietta spray o un roll on per calmare l’irritazione della pelle dovuta agli sfregamenti. Ottimo per i piccoli!
  5. Riposo. Massaggiare una goccia sotto la pianta dei piedi per un sonno piu’ rigenerante.
  6. Un materasso fresco e pulito. Distribuire una miscela di una tazza di bicarbonato e 10 gocce di olio essenziale di lavanda sul materasso. Lasciarla agire per almeno un’ora, poi usare l’aspirapolvere per pulire. Si puo’ combinare con Eucalyptus (Eucalipto), Peppermint (menta piperita), Clove (chiodi di garofano) o Rosemary (rosmarino).
  7. Scottature. Applicare Lavander sull’area interessata per attenuare il rossore, l’irritazione e il gonfiore.
  8. Il segreto dell’avena. Riempire un vasetto di vetro (misura omogeneizzato) con farina de avena e aggiungere 5-8 gocce di olio essenziale di lavanda. Al momento di lavare il viso, aggiungere acqua e diventa un ottimo scrub naturale! Ne basta pochissimo.
  9. Segreto per il sonno. Qualch goccia di Lavander sul cuscino aiutera’ un bimbo instancabile (o un adulto) ad addormentarsi e a rimanere addormentato.
  10. Aroma. La lavanda aggiunge un aroma unico a marinate, salse, pane, biscotti, glasse e perfino miele e sciroppi.
  11. Dopobarba homemade. Usare dopo la rasatura per ammorbidire la pelle e attenuare il rossore causato dal rasoio.
  12. La bocca. Una goccia di Lavander aiutera’ ad attenuare il dolore e la sensibilita’ delle gengive, di labbra secche e screpolate, occasionali tagli ed abrasioni o troppo sole.
  13. Schiarire le idee. Applicare Lavander sulle tempie e la nuca diminuisce lo stress e l’ansia, promuovendo la chiarezza mentale.
  14. Cura per il pancione. Massaggiare Lavander sul pancione se si sente prurito durante la gravidanza.
  15. Detersivi. Se il sapone liquido non ha profumo, aggiungere Lavander aggiungera’ efferri aromaterapici e trasformera’ le vostre pulizie!

15 Usi per Lemon (Limone) Bilde13

  1. Eliminare odori indesiderati. La prossima volta che cucinate cibi dagli aromi forti, accertatevi di diffondere Lemon per neutralizzarne gli odori in casa.
  2. Liberatevi dei residui appiccicosi. Lemon e’ eccellente per rimuovere residui di resina e etichette. Toglie perfino la gomma da masticare dai capelli!
  3. Acqua e limone. Se l’acqua di rubinetto dalle vostre parti non ha un buon sapore, aggiungere Lemon alla caraffa.
  4. Tinteggiare. Diffondere Lemon nella stanza quando si tinteggiano le pareti, per eliminare l’odore di vernice.
  5. Lunghi viaggi. La prossima volta che affrontate un lungo viaggio in macchina con bambini e/o animali, un po’ di Lemon su un batuffolo di cotone distribuito sulle uscite dell’aria rendera’ il viaggio molto piu’ piacevole.
  6. Riprendersi. Primo, diffondere lemon per rianimarsi e ritrovare l’energia. Poi, mescolare Melaleuca e olio di cocco e applicare su piedi stanchi e sciupati.
  7. Aroma. Aggiungere una goccia di Lemon ogni volta che il limone e’ previsto nella ricetta per un aroma piu’ ricco. Si puo’ aggiungere anche alle tisane.
  8. Tirarsi su. Quando mancano motivazione ed energia, massaggiare una goccia di Lemon sui palmi delle mani, sulla nuca o sui capelli. Resterete stupiti dal potere dell’aroma del limone!
  9. Respira Limone, non agenti chimici. Aggiungere un paio di gocce di Lemon alla lavastoviglie. Il limone ha proprieta’ pulenti e i bicchieri saranno limpidissimi.
  10. Durante lo studio. Diffondere Lemon e Peppermint in classe o durante i compiti aiuta i bambini a mantenere la concentrazione.
  11. Detergente multiuso. Mescolare 5-6 gocce di lemon con acqua e aceto in una bottiglia spray per pulire e purificare le superfici. Usare per i ripiani della cucina ed elettrodomestici. Per i migliori risultati con l’acciaio, mescolare lemon con olio d’oliva.
  12. Mantenere. Spruzzare Lemon e acqua sulla frutta tagliata per mantenerla fresca fino al momento di servirla.
  13. Rinfrescare spugne e salviette. Quando le spugne della cucina hanno cattivo odore, aggiungere Lemon al detersivo, lasciarla a bagno tutta la notte, lavare, e asciugare.
  14. Legno e pelle. Prevenire le screpolature su divani e poltrone in pelle con un panno imbevuto di Lemon. Qualche goccia di lemon con qualche goccia di olio d’oliva crea un ottimo lucidante per mobili.
  15. Asciugatrice. Aggiungere una salvietta umida con qualche goccia di Lemon all’asciugatrice, invece dei foglietti. fare un ciclo a bassa temperatura per non rovinare l’effetto dell’olio essenziale.

15 Usi per Peppermint (Menta Piperita) Bilde14

  1. Supportare una buona respirazione. Diluire una goccia di Peppermint con olio di cocco e annusare per aprire le vie respiratorie.
  2. Piedi stanchi. Aggiungere Peppermint a una compressa fredda per rinfrescare i piedi stanchi e accaldati.
  3. Sollievo dal caldo. Tenere vicino una bottiglietta spray con acqua e qualche goccia di Peppermint, soprattutto quando c’e’ molto bisogno di rinfrescarsi.
  4. Rinfrescare l’alito. Usare una goccia di Peppermint e Lemon in acqua per un risciacquo della bocca rinfrescante e salutare. L’alito sara’ gradevole e sara’ piu’ piacevole stare vicini agli altri.
  5. Un profondo respiro. Inalare profondamente per rinvigorire i polmoni e aumentare lo stato di vigilanza.
  6. Stress. Applicare su nuca e fronte con Lavander per alleviare tensione e pressione.
  7. Giunture. Peppermint e’ un’ottimo modo di rinfrescare le articolazioni senza fare un bagno freddo. Aiuta anche nei dolori muscolari occasionali.
  8. Dolori di pancia. Massaggiare sullo stomaco o assumere internamente per occasionali problemi digestivi.
  9. Aroma. Aggiungere a Trim Shake o smoothies per un’aroma diverso..
  10. Senso di sazieta’. Molti mangiano fino a sentirsi sazi. Diffondere Peppermint aiutera’ a controllare la voglia di uno snack o di cibo non sano. E’ un buon modo per controllare l’appetito e sentirsi pieni piu’ velocemente.
  11. Guidare. Non addormentarsi al volante! Inalare Peppermint da un fazzoletto o direttamente dalla bottiglietta per mantenersi svegli.
  12. Stimolare i sensi. Prima della palestra, applicare una goccia di peppermint sul petto o respirare direttamente dalla bottiglia. Dopo l’allenamento, aggiungerlo allo shampoo per stimolare la cute e mantenerla in salute.
  13. Ore piccole. Quando si deve lavorare fino a tardi, invece di prendere un caffe’ inalare Peppermint per riprendersi e andare avanti.
  14. Blocco dello scrittore. Peppermint puo’ supportare la circolazione e rinvigorire il flusso creativo. Spruzzarla sulla tshirt prima di studiare per aumentare la concentrazione.
  15. After eight. Peppermint sta bene con qualunque cosa al cioccolato. Aggiungere una goccia e assaggiare!

15 Usi per Melaleuca Bilde15

  1. Dire addio alle irritazioni del rasoio. Applicare la melaleuca dopo la rasatura per prebenire le irritazioni. Si puo’ anche mescolare con olio di cocco per un idratante per il viso. Si possono anche aggiungere Lavander e Frankincense per ulteriori benefici.
  2. Potenzia la tua lozione. Aiuta a lenire la pelle aggiungendo una goccia di olio essenziale di Melaleuca nella crema idratante durante la routine mattutina e serale. Si puo’ anche applicaresulle imperfezioni e le macchie della pelle.
  3. Detergente per il bagno. Combinare 10 gocce di Melaleuca con 1/2 tazza di bicarbonato e 1/4 di tazza di aceto per pulire il wc.
  4. Rinfrescare il bucato. Aggiungere un paio di gocce di melaleuca al detersivo da bucato, per eliminare gli odori di muffa causati da scarsa ventilazione.
  5. Salviette baby homemade. Tagliare a meta’ un rotolo di carta da cucina e metterla in un contenitore con due tazze di acqua calda, 2 cucchiai di olio di cocco e 3 gocce ciascuno di melaleuca e Lavander. Quando il liquido e’ stato assorbito, togliere il rullo di cartone e prendere le salviette dall’interno.
  6. Quando il sapone non basta. La Melaleuca e’ ottima per rimuovere segni di pennarelli indelebili dalla pelle.
  7. Irritazioni da pannolino. Mescolare Melalueca, Lavander, Frankincense e olio di cocco per fare una pasta da usare contro le irritazioni da pannolino.
  8. Troppo sole? Applicare sulla pelle dopo una lunga giornata al sole.
  9. Dormire nel pulito. Spruzzare la Melaleuca sul materasso quando si cambiano le lenzuola.
  10. Compagna di escursione. Porta l’olio essenziale di Melaleuca nello zaino la prossima volta che vai a fare un’escursione. E’ un eccellente detergente per occasionali tagli o graffiature.
  11. Imparare dal passato. Storicamente, l’olio di Melaleuca era usato come detergente per il viso e per combattere i problemi di pelle e unghie.
  12. Potenzia il sistema immunitario. Diffondere Melaleuca o massaggiarla sotto la pianta dei piedi. Combinare con OnGuard per un supporto ancora maggiore.
  13. Pulizie senza agenti chimici. Diluire 8-10 gocce in acqua in una bottiglietta spray per pulire in casa. Ottima per bagno e posti umidi (combatte le muffe).
  14. Amica degli sportivi. Applicare direttamente sui piedi e le unghie dei piedi dopo gli allenamenti ogni sera, soprattutto se si fa la doccia, si nuota o si fa esercizio in posti affollati.
  15. Sano e felice. Massaggiare sotto la pianta del piede e il petto per promuovere lo stato generale di salute, soprattutto in inverno.

15 Usi per Deep Blue Bilde21

  1. Migliora l’allenamento. Massaggia sui muscoli prima e dopo l’attivita’ fisica per ridurre l’indolenzimento.
  2. Postura da scrivania. Dopo molte ore al computer, prova a massaggiare la miscela Deep Blue sulla nuca e le spalle per allentare la tensione muscolare.
  3. Dita veloci. Deep Blue e’ ottimo per tutti coloro che passano lunghe ore scrivendo al computer. Massaggiare sulle mani, dita e polsi secondo necessita’.
  4. Crescere a vista d’occhio. Massaggia Deep Blue con qualche goccia di olio vettore sulle gambe dei bambini in crescita prima di dormire, in caso di dolori associati agli scatti di crescita.
  5. Lavori pesanti. Se avete sollevato molti pesi, al lavoro o durante un trasloco, Deep Blue confortera’ i muscoli affaticati della schiena.
  6. In buona e cattiva sorte. La vostra meta’ vi ringraziera’ dopo aver ricevuto un massaggio con Deep Blue Soothing Blend. Diluire con una buona percentuale di olio vettore per un massaggio terapeutico profondo.
  7. Vita lunga e felice. Deep Blue contiene blue tansy (tanaceto blu) ed Elicriso, che usati regolarmente possono promuovere a lungo termine la salute di muscoli e articolazioni.
  8. Il dopopartita. Quando i bambini vengono a casa con qualche livido dalle loro attivita’ sportive, applicare Deeep Blue sulle aree interessate per aiutare a localizzare il flusso sanguigno.
  9. Tutto sotto controllo. Usare Deep Blue per promuovere e mantenere la normale risposta infiammatoria nelle cellule.
  10. Gomito del tennista. Tenere Deep Blue a portata di mano alla prossima partita di tennis, per essere al top e mantenere i gomiti freschi.
  11. Miracolo per i muscoli. Occasionalmente, i muscoli possono avere dei crampi se si e’ lavorato duramente o se si e’ carenti di alcune vitamine. Massaggiare Deep Blue sulle aree interessate.
  12. Gita in bicicletta. Mettere alcune gocce di Deep Blue in una bottiglietta vuota, cosi’ sara’ facile portarla con se’ al prossimo viaggio in bici.
  13. Il meglio di entrambi. Deep Blue fornisce un effetto rinfrescante e riscaldante, che rinfresca le giunture e riscalda i muscoli e lenisce occasionali dolori muscolari o articolari.
  14. Una macchina ben oliata. Mantieni il tuo ginocchio nelle condizioni migliori con Deep Blue. Applicare dopo una lunga corsa aiutera’ a dare sollievo alle articolazioni e a promuovere muscoli forti e sani.
  15. Non piu’ diciottenni. Si vuole giocare a calcio come ai vecchi tempi e si realizza che non si hanno piu’ diciotto anni…applicare Deep Blue seguito da una compressa calda per favorire la circolazione del sangue e una sana risposta infiammatoria.

15 Usi per Breathe Bilde22

  1. Problemi respiratori. In caso di raffreddore, diffondere Breathe alla sera o tenerlo sul comodino, o in borsetta. Applicare sul petto, pianta dei piedi o labbro superiore secondo necessita’!
  2. Sentirsi liberi e puliti. Mettere una goccia di Breathe e una goccia di Wintergreen in una bacinella di acqua calda. Mettere un asciugamano sulla testa e inalare profondamente. E’ sorprendente quanto questo aiuta!
  3. Palestra. Caldo, freddo, corpi sudati, polvere…cattiva combinazione per i polmoni. Applicare prima dell’attivita’ fisica per rinvigorire e migliorare la respirazione.
  4. Danza della pioggia. Passeggiare nella natura dopo un temporale e’ molto piacevole. La prossima volta che prendi l’acqua, prova ad applicare Breath, e’ altrettanto piacevole…
  5. Viaggi in aereo, treno o bus? Gli spazi ristretti hanno spesso aria stagnante, che puo’ diventare claustrofobica. Mentre ti trovi in questi luoghi, liberati mentalmente ed emozionalmente applicando Breath.
  6. Ufficio piccolo e sacrificato? Basta semplicemente applicare una goccia di Breath sul palmo della mano, strofinare le mani insiemee respirare profondamente dalle mani a coppa. Aprire le vie respiratorie aiuta la concentrazione. E aiuta anche le persone intorno a rilassarsi!
  7. Appartamenti universitari. Le stanze degli appartamenti universitari non sono famose per la loro ampiezza o ariosita’. Quando si aggiungono le abitudini culinarie di “finalmente da solo” di ogni compagno di appartamento, vestiti sudati della palestra o interessanti abitudini igieniche, Breathe e’ il tuo migliore amico.
  8. Questo e’ uno zoo! Quando si e’ ospiti di qualcuno che ha animali, il loro odore non dev’essere un problema. Provate ad applicare una goccia di Breath sul petto o sotto il naso prima di entrare in una casa piena di animali. Ottimo anche per viaggi in camper o simili.
  9. Brain Power. Breath contiene l’olio essenziale di Eucalipto, conosciuto per la capacita’ di stimolare l’attivita’ cerebrale e risvegliare la mente. Tutti i benefici di Peppermint, Lemon e Melaleuca sono racchiusi in Breath e sono perfetti se ci sente esausti.
  10. Un trucco della mamma. Mettere una goccia di Breath sul cuscino di un bimbo che ne ha bisogno ma si rifiuta di applicarlo. L’aiutera’ a distrarsi da qualunque ragione gli impedisca di dormire e lo aiutera’ a respirare bene. E anche mamma e papa’ riposeranno…
  11. Un altro strumento contro le cattive abitudini. Abbandonare le cattive abitudini e’ difficile, per non dire altro. Occasionali effetti collaterali potrebbero disturbare la respirazione. Breath vi aiutera’ a scacciare le cattive abitudini, promuovendo una respirazione piu’ agevole e mantenendo gola e polmoni in buona salute.
  12. L’unione fa la forza. Mettere una goccia di Breath nella m macchina per la respirazione CPAP, per un supporto ulteriore durante la notte. Anche senza la macchina per la respirazione, e’ utile tenere vicino Breath da applicare su petto e sotto il naso di chiunque vi tenga svegli russando.
  13. Aiuto per le vie respiratorie mentre si scaldano i piedi in inverno. Un modo diffuso di scaldare i piedi in inverno e’ di scaldare un sacchetto pieno di riso o chicchi di mais nel microonde e metterlo ai piedi del letto la notte. Aggiungere una goccia di Breath nel sacchetto per renderla anche un’esperienza aromatica rilassante, che apre le vie respiratorie.
  14. Non avete il diffusore? Non c’e’ problema, semplicemente aggiungete una goccia di Breath e di Frankincense nel palmo della mano. Chiuderla a pugno e respirare attraverso la fessura che si forma. Fa meraviglie!
  15. Casa di riposo. Ammettiamolo, quando diventiamo “senior”, la nostra energia e la nostra voglia nel rendere le cose fresche e rinvigorenti potrebbe svanire. Una casa di riposo non deve odorare di vecchio. Semplicemente diffondendo Breath, se ne puo’ cambiare completamente l’atmosfera e renderla un posto piu’ piacevole per residenti e visitatori.

15 Usi per DigestZen DigestZen_15ml

  1. Mal di pancia. Massaggiare sulla pancia dei bimbi quando hanno un mal di pancia occasionale. Applicare prima di andare a letto e dormiranno anche profondamente! Diluire una goccia di Digest Zen con olio di cocco e massaggiare sul pancino che fa male.
  2. Troppi latticini. Provare a prendere una capsula piena di DigestZen quando si sono consumati troppi latticini.
  3. Mal di mare. Per una crociera in barca senza problemi, assicuratevi di avere dietro DigestZen. E’ difficile resistere ai buffet e DigestZen aiutera’!
  4. In riva al fiume e in mezzo al bosco. I viaggi lunghi sono una buona occasione per rafforzare i legami familiari. Non lasciate che le curve li rovinino! Provate a diffondere DigestZen in macchina di tanto in tanto per calmare lo stomaco di tutti. Ottimo quando si va in barca e a pesca!
  5. Pranzi delle feste. Dopo pranzi impegnativi, massaggiare DigestZen sullo stomaco per digerire senza problemi.
  6. Turbolenze all’orizzonte. Volare verso nuove destinazioni e’ divertente, ma le turbolenze spesso rappresentano un problema per lo stomaco. Quando si viaggia in aereo, e’ utile avere DigestZen con se’.
  7. Tensione e pressioni. DigestZen aiuta a sistemare lo stomaco sottosopra, ma puo’ anche essere applicato sulle tempie per alleviare la tensione e la sinusite.
  8. Dieta sbagliata. Quando siamo troppo occupati, spesso e’ la nostra alimentazione a soffrirne. Ceniamo troppo tardi, andiamo al fast food, saltiamo i pasti, ci concediamo troppo e cosi’ via. Se la nostra vita diventa troppo piena e rovina la nostra digestione, proviamo DigestZen.
  9. Cibi pesanti, pancia arrabbiata. I cibi di mense e ristoranti sono spesso troppo grassi. Preveniamo con una Veggie Capsule piena di alcune gocce di DigestZen prima di andare a cena fuori.
  10. I bimbi non lo vogliono? Mettere una goccia di DigestZen nell’acqua del bagnetto per supportare una digestione ottimale.
  11. Regolarita’. La prossima volta che lo stomaco e’ in disordine o si e’ fatta indigestione, aiutare la regolarita’ aggiungendo una goccia di DigestZen a un bicchier d’acqua o di latte vegetale.
  12. Mangiato aglio?. Usare 1-2 gocce in un bicchiere abbondate di acqua e usare per risciacquare la bocca alla sera, se si e’ mangiato qualcosa con odori pesanti tipo aglio, cipolla, curry, eccetera. Se vi piace la liquerizia, vi piacera’ DigestZen, perche’ contiene olio essenziale di finocchio.
  13. Luna park senza pensieri. Un dolce e poi le montagne russe. Portatevi dietro DigestZen, cosi’ potrete divertirvi senza pensieri.
  14. Cibi pronti a domicilio? Prendete DigestZen. Questa miscela vi aiutera’ a digerire anche i cibi piu’ pesanti che vi consegneranno.
  15. Ristoranti sconosciuti. Quando si e’ in viaggio, o si provano cibi nuovi, e’ facile avere problemi di digestione. Prevenire con una Veggie Capsule piena di DigestZen.

– Vedere di piu’ a: http://www.doterraeveryday.com/150physiciankituses/#sthash.uojDfr6v.dpuf

Per informazioni, contattatemi alla mail superpastri@gmail.com, oppure al numero 0047 93479830 (anche su Whatsapp). Mi fa piacere!

 

 

 

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