“Lascio crescere il Rosmarino sui muri del mio giardino, non solo perché le mie api lo amano, ma perché è l’erba del ricordo, e quindi dell’amicizia (…)“
~ Sir Thomas More (1478-1535)
La pianta
Il Rosmarino è un arbusto aromatico sempreverde, che tutti conosciamo come erba aromatica, ma è molto di più di questo. Il Rosmarinus Officinalis era una sostanza sacra per quasi tutti i popoli antichi, tra cui gli Egiziani, gli Ebrei, i Greci e i Romani. Nativo del Mediterraneo, il rosmarino era facilemente disponibile, cosa che ne spiega la presenza nella medicina popolare.
Gli antichi usavano il rosmarino per molti scopi, tra cui:
- Chiarezza mentale
- Aiuto per la digestione
- Sollievo per i dolori muscolari
Gli usi recenti del rosmarino lo vedono presente nei prodotti per la pelle e i capelli, a causa delle sue proprietà antisettiche. Come altri rimedi antichi, il rosmarino è oggetto di moderne ricerche che studiano le conoscenze del passato in ambito medicinale.
L’olio essenziale
Il Rosmarino contiene componenti chiamato 1,8 Cineol e alfa pinene, che sono generalmente riconosciuti per le proprietà rigeneranti e di supporto per le vie respiratorie.
La sua composizione chimica con i monoterpeni canfora e pinene lo rende adatto come repellente per insetti e per migliorare l’umore. Ha un profilo chimico variegato che permette di sperimentarne i benefici in modi molto diversi tra loro.
Usi dell’olio essenziale di Rosmarino
Uso Aromatico
- Inalare direttamente dalla boccetta, o mettere qualche goccia nel palmo della mano e inalare.
- 4-5 gocce nel diffusore quando si studia, o bisogna memorizzare qualcosa o finire un progetto, per mantenere la concentrazione. Diffondere da solo o con altri oli, ecco qualche idea!
Uso Topico
- Facciamo uso delle sue proprietà antiossidanti e antisettiche sulla pelle, ma diluendo sempre con olio di cocco, mandorle o jojoba.
- Aggiungere qualche goccia a un bagno caldo aiuta a sentirsi rilassati e rigenerati, sia fisicamente che mentalmente. Mettere un paio di gocce insieme eventualmente a due gocce di Frankincense in un cucchiaio di sali di Epsom nell’acqua della vasca.
- Per supportare la salute dei capelli, usare il rosmarino per un massaggio stimolante sul cuoio capelluto, eventualmente insieme alla Melaleuca/Tea tree. Può anche essere aggiunto allo shampoo o altri prodotti per la cura e lo stiling dei capelli (io metto di solito 20 gocce di olio essenziale in un flacone di shampoo).
Uso Interno:
- 1 goccia in un cucchiaino di miele o sciroppo d’acero per supportare le vie respiratorie.
- Cucina: Aggiungere 1 goccia invece della spezia, miscelando prima con olio extravergine di oliva.
- Qualche goccia in una capsula o in un bicchiere d’acqua per supportare gli organi interni e ridurre la fatica e la tensione.
Le emozioni: l’olio della Conoscenza e della Transizione
Il rosmarino aiuta nello sviluppo dell’intelletto e della vera conoscenza, che vengono da qualcosa di molto più grande della mente umana. Sfida a guardare alle cose più attentamente di quello che si farebbe normalmente e stimola domande più profonde, che portano a risposte più ispirate.
Il rosmarino è amico di chi ha difficoltà di apprendimento e favorisce l’assimilazione delle nuove esperienze e conoscenze, espandendo la mente.
E’ adatto ai momenti di transizione e cambiamento. Quando si cambia scuola, casa, lavoro o relazioni, insegna che non si comprendono tutte le cose perché si ha una prospettiva limitata. Invita allora a riporre la fiducia in un’entità più alta, un’intelligenza superiore, che riesce a dare un senso a tutte le cose. Aiuta a passare da uno stato di confusione alla chiarezza.
Precauzioni
Possibile sensibilità della pelle. tenere lontano dalla portata dei bambini. In caso di gravidanza, allattamento o altre condizioni di salute particolari, consultare il proprio medico. Evitare il contatto con occhi, interno delle orecchie e altre zone sensibili.
Se vuoi iniziare a usare gli oli essenziali e scoprire meglio come usare l’aromaterapia per il tuo benessere, puoi scrivermi attraverso il modulo qui sotto. Mi fa piacere aiutarti!
Bibliografia
doTerra blog, Emotions and essential oils
NB
Questo post ha scopo puramente informativo, non si propone di curare, trattare o guarire alcuna malattia.
GRAZIE DELL’INFORMAZIONE
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