Ricette veg

Grissini al sesamo e olio essenziale di rosmarino

Qualche mese fa ho iniziato a preparare e usare la pasta madre. Non sempre sono riuscita ad ottenere un pane perfetto, ma ho fatto decisamente molto esperimento con l’esubero e questi grissini sono uno dei più riusciti! Normalmente l’esubero di pasta madre è intorno a 100 grammi, quindi la ricetta è basata su questo. I… Read More Grissini al sesamo e olio essenziale di rosmarino

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Tempo di esami, Lavanda e Rosmarino

Quando si arriva alla fine della scuola siamo tutti stanchi, insegnanti e allievi non fa differenza. In Norvegia abbiamo davanti un’altra settimana, ma il mio post oggi è dedicato a chi sta per affrontare le prove più grandi, al termine di un ciclo scolastico o all’università. Un esame è il momento in cui ci si… Read More Tempo di esami, Lavanda e Rosmarino

Oli essenziali e miscele

Olio essenziale di Rosmarino

  “Lascio crescere il Rosmarino sui muri del mio giardino, non solo perché le mie api lo amano, ma perché è l’erba del ricordo, e quindi dell’amicizia (…)“ ~ Sir Thomas More (1478-1535) Il Rosmarino è un arbusto aromatico sempreverde, che tutti conosciamo come erba aromatica, ma e’ molto di piu’ di questo. Il Rosmarinus… Read More Olio essenziale di Rosmarino

Emozioni

Come alleviare lo stress con gli oli essenziali

In questo post parliamo di cosa sia lo stress e di come possano aiutarci gli oli essenziali. Vedremo in particolare una miscela e poi dei suggerimenti per usare i benefici dell’aromaterapia nei confronti dello stress. Utilizzerò degli appunti presi durante la presentazione della miscela Adaptiv per spiegare da dove deriva lo stress e la sua… Read More Come alleviare lo stress con gli oli essenziali

Autoproduzione, Oli essenziali e miscele

Oli essenziali per supportare la respirazione

Cosa succede quando fa freddo Da quando vivo in Norvegia ho scoperto un nuovo rapporto con il freddo. Qui i bambini stanno fuori anche quando la temperatura scende abbondantemente sotto lo zero, quando piove e c’è vento. Non dico che sia sempre piacevole, ma ho imparato a riflettere su alcune cose. 1.Stare chiusi in casa… Read More Oli essenziali per supportare la respirazione

Autoproduzione, Viso, corpo e capelli

10 idee fai da te per regali botanici e profumati

I regali fai da te sono sempre unici e speciali! Capita a tutti. Natale si avvicina e non abbiamo ancora trovato il regalo giusto per l’amica che ha tutto, i colleghi, i vicini di casa, la maestra dei figli…  La soluzione è evitare i negozi, lo shopping estenuante, e concentrarsi sulle cose fatte a mano.… Read More 10 idee fai da te per regali botanici e profumati

Autoproduzione, Viso, corpo e capelli

Sapone fai da te senza soda

La ricetta del sapone fatto in casa più semplice utilizzando una base “melt and pour”(sciogli e versa).  L’autoproduzione del sapone mi ha sempre affascinata..e spaventata allo stesso tempo. In realtà ho anche provato la ricetta della saponificazione a freddo con la soda caustica, con un’amica, in estate e all’aperto. Ma quando ho scoperto che la… Read More Sapone fai da te senza soda

Autoproduzione, Oli essenziali e miscele, Ricette veg

Cucinare con gli oli essenziali

Mi piace molto sperimentare nuove ricette, anche se non sempre ho tempo. Ma anche se cucino cose semplici, quando aggiungo gli oli essenziali mi sembra sempre di avere un tocco gourmet! Ci ho messo un po’ prima di iniziare a usare gli oli in cucina. Non ne vedevo molto la necessità, avendo le erbe, le… Read More Cucinare con gli oli essenziali

Autoproduzione, Oli essenziali e miscele

I migliori oli essenziali per l’autunno e l’inverno

Scopri i migliori oli essenziali per il supporto immunitario e come utilizzarli. Sperimenta i benefici degli oli in una preziosa ricetta roll-on e diverse miscele da diffondere per purificare l’ambiente. Molti oli essenziali possono essere utilizzati per rafforzare il sistema immunitario e aiutarci a sentirci meglio quando non siamo in perfetta forma. Ho miscelato alcuni… Read More I migliori oli essenziali per l’autunno e l’inverno

Autoproduzione, Viso, corpo e capelli

Maschera per capelli nutriente al karité

La mia ricerca del balsamo perfetto è durata a lungo, fino a quando mi sono avvicinata al mondo dell’autoproduzione. Da quando ho scoperto questa ricetta ho continuato a rifarla perché ha tutto quello che stavo cercando! Se avete capelli che hanno bisogno di coccole, nutrimento e morbidezza, sono sicura che vi piacerà tanto quanto a… Read More Maschera per capelli nutriente al karité