Sto partecipando a una sfida per sviluppare delle buone abitudini, una al giorno per 21 giorni. Si svolge nella nostra community, il gruppo facebook Aromaterapia per ogni giorno. Oggi la sfida era sulle affermazioni positive, una cosa a cui sto lavorando da un po’, e ne cercavo alcune che fossero adatte alle vacanze, perché sono in ferie e voglio dare a me stessa la possibilità di rilassarmi…

Ho trovato e tradotto queste di Louise Hay, mi sono sembrate perfette per vivere questi giorni in uno stato di serenità e di pace, che è il messaggio della Pasqua. Sembrano fatte apposta per me!

1. Inizio la giornata amando e accettando ogni parte di me, dentro e fuori, esattamente come sono.
2. Oggi cercherò la bellezza in ogni persona e in ogni cosa.
3. Oggi so che quando avrò bisogno di qualcosa, arriverà.
4. Sono grata per tutte le cose buone che arriveranno.
5. Oggi troverò un momento per contare le mie benedizioni.
6. Quando penso agli altri, affermo che siano sani e felici e che tutto vada bene per loro.
7. Il traffico che c’è in giro mi dà più tempo per le affermazioni.
8. L’abbondanza arriva da sorgenti attese o inaspettate e sono grata per ognuna di esse.
9. Ho energia illimitata durante le vacanze e la uso al meglio.
10. Questo è un periodo di armonia, pace e amore. Ho tempo per ciascuno intorno a me.
11. Permetto a cose nuove e meravigliose di entrare nella mia vita. Sono aperta e recettiva a tutto ciò che è buono.
12. Il cambiamento e la sorpresa sono ovunque io vada oggi. Guardo con gioia ogni cosa che vedo.
13. Mi assicuro che il cibo che mangerò in questi giorni contribuisca alla mia salute vibrante.
14. Condivido il mio amore e la mia gioia per questo periodo con ogni persona che incontro. La vita è bella.
15. Apro la mia casa e accolgo gli ospiti con musica e amore. Sono come la famiglia per me.
16. La mia casa è un posto felice in cui trovarsi durante le vacanze. Benedico ogni persona che vi entra, incluso/a me.
17. I miei amici sono amorevoli e solidali.
18. Ognuno nella mia famiglia è divinamente protetto in ogni momento.
19. Amare gli altri è facile quando amo e accetto me stessa/o.
20. L’umorismo e la gioia contribuiscono al mio benessere.
21. I complimenti sono doni di prosperità. Ho imparato ad accettarli con grazia.
22. La vita è molto semplice, durante le vacanze e sempre. Quello che dono, torna indietro.
23. Oggi mi dò il permesso di fare qualsiasi cosa mi faccia piacere.
24. Durante le vacanze sono centrata, calma e in equilibrio.
25. Quando sono tranquilla e mi concentro sulle cose belle nella mia vita in questo periodo, mi apro al potere di guarigione.

Naturalmente ci sono tante idee per usare gli oli essenziali e creare un’atmosfera fresca, pulita e piacevole in casa! doTerra rappresenta la pace, secondo me, perché sta creando un cambiamento nel mondo, nella vita dei coltivatori e distillatori degli oli essenziali, nella qualità, nelle ricerche sugli effetti e i benefici dell’aromaterapia.

La cosa bella è che possiamo davvero scegliere, come con le affermazioni, quello di cui abiamo più bisogno per il nostro stato d’animo, o per sviluppare quello che vorremmo essere. In questo caso, credo che usarli per via aomatica e topica sia la modalità più indiata, perché gli oli arrivano direttamente dentro, nella parte del nostro cervello che governa le emozioni, i pensieri, i ricordi, le risposte immediate. Oggi ho usato la miscela Elevation, ma vi lascio anche un po’ di idee che ho trovato su Pinterest:

Le vacanze sono sempre un buon momento per scoprire i benefici degli oli essenziali per rilassarsi, per prendersi cura di sè, magari per sperimentare in cucina, per provare profumi nuovi, supportare l’organismo, dormire bene, digerire i pasti abbondanti… Se  ti va di farlo, adesso o in un altro momento, puoi approfittare gratuitamente della mia guida! Devi solo scrivermi a laviaaromatica@gmail.com dicendo che hai letto questo post e per cosa in particolare ti piacerebbe provare gli oli essenziali doTerra.

Buona Pasqua!

Elisabetta