Oli essenziali e miscele

AromaTouch

Qualche giorno fa una collega a scuola mi ha detto: “Sono così stanca oggi, non ho voglia di niente… Ho bisogno di aromaterapia e di un massaggio profumato”.

Così. Non ha detto che aveva bisogno di dormire, o di cioccolato, ma di un massaggio profumato. E questo è proprio il tipo di conforto di cui parlerò in questo post.

Aromatouch è una miscela di oli essenziali che allevia lo stress e le sensazioni di tensione,  aiuta a rilassare i muscoli e lenire la frustrazione. Nell’immagine sotto vedi dei suggerimenti, ti riconosci?

Gli oli essenziali dentro alla miscela

Questi oli essenziali sono stati scelti e miscelati per creare una miscela rilassante ma che mantenga comunque svegli e attivi. 

In una nuova ricerca è stato dimostrato che l’olio essenziale di cipresso aiuta con i sentimenti di ansia quando viene sperimentato aromaticamente. E’ anche un olio che favorisce la circolazione.

Gli antichi egizi usavano la maggiorana principalmente per le sue proprietà lenitive per i muscoli.

L’olio essenziale di menta piperita ha un’alta concentrazione di mentolo, che contribuisce alla sensazione di freschezza e formicolio della miscela AromaTouch.

Il basilico è spesso usato nei massaggi per la sensazione di freschezza che fornisce alla pelle.

Conosciuto per il suo aroma energizzante, il pompelmo ravviva l’umore.

Dolce e sempre popolare, l’olio essenziale di lavanda ha un aroma fresco e talcato che è molto rilassante. Se inalato o applicato localmente, riduce i sentimenti di tensione e lenisce i sentimenti di ansia.

La sinergia che si crea tra questi oli essenziali ha lo scopo di indurre calma e rilassamento, di allentare la tensione muscolare e di attivare la circolazione. Questa miscela intensifica gli effetti del massaggio ed è utilizzata nella tecnica Aromatouch, ma può naturalmente essere usata anche autonomamente in diverse occasioni.

Come possiamo usare la miscela Aromatouch?

Sono indicati l’uso topico e aromatico e non è consentito l’uso orale. La qualità testata degli oli doTerra permette quasi sempre l’uso interno, ma ci sono alcuni oli essenziali che derivano da piante per cui è sconsigliato l’uso orale. Nel caso di Aromatouch non va bene perché contiene l’olio essenziale di cipresso che per sua natura non si può assumere per bocca.

Applicazione: è indicato l’uso topico. Applicare AromaTouch localmente sui muscoli oppure sul cuore, o anche diluito con olio di cocco frazionato o un altro olio vegetale per un massaggio su tutto il corpo. Apporta benefici anche aggiunto all’acqua della vasca da bagno.

Uso Topico

  • Aggiungere a un bagno caldo insieme  ai sali di Epsom.
  • Applicare su collo e spalle per favorire una sensazione di rilassamento e ridurre la tensione dopo una lunga giornata.
  • Applicare puro per il massaggio.
  • Problemi muscolari: applicare localmente sull’area interessata
  • Senso di irrequietezza alle gambe: applicare sull’area interessata.
  • Applicare dietro alle orecchie in caso di fastidio o dopo i viaggi in aereo.
  • Applicare sotto ai piedi dei bambini quando c’è aria di capricci.
  • Usare nelle spazzolature a secco per supportare il sistema linfatico.

Uso Aromatico

Diffondere da solo o insieme ad altri oli.

Nessuna descrizione della foto disponibile.

Aromaterapia per le emozioni

 

Aromatouch aiuta a rilassare e allentare le tensioni sul piano fisico. A livello emozionale, aiuta il passaggio da una rigidità di mente e cuore a un atteggiamento più aperto e flessibile. Ha un effetto calmante sia sul corpo che sulla mente ed offre conforto nei momenti di dolore e di tristezza.

Molte persone hanno il desiderio di un massaggio quando sono tese o stressate, per rilassare i muscoli attraverso il massaggio e la manipolazione. Il respiro inizia a diventare più regolare, più lento e più pesante; quando il corpo si rilassa, la mente fa altrettanto, quando i muscoli rilasciano la tensione, il cuore si riapre. La circolazione aumenta, come anche la capacità di agire, di andare avanti, di lasciare che le cose accadano. Questo è il dono di AromaTouch – la possibilità di rilassarci, di aprirci e di muoverci in una ritrovata armonia con il corpo e con l’esistenza.

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Questo post ha scopo unicamente informativo e non si propone di diagnosticare, trattare o curare alcuna malattia.

Bibliografia: doTerra blog, Essential emotions.

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