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Come fare uno spray rilassante con gli oli essenziali

Possiamo usare gli oli essenziali per rilassarci in diversi modi, ad esempio mettendoli nel diffusore, o applicandoli diluiti sulla pelle (a me piace sui polsi e la nuca, o sotto ai piedi), o anche assumendoli internamente. Un modo molto gradevole è quello di preparare uno spray per il cuscino, che funzionerà come un diffusore e… Read More Come fare uno spray rilassante con gli oli essenziali

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Spray rinfrescante alla menta e tè verde

L’estate mi piace tantissimo per tante ragioni e non vedo l’ora, ma stando in Norvegia sapete di cosa mi dimentico (e me ne ricordo appena scendo dall’aereo)? Il caldo. Di cui in realtà ho bisogno, ma quando le temperature salgono tanto, c’è bisogno di un aiuto, anche perché viaggio con una famiglia di vichinghi che… Read More Spray rinfrescante alla menta e tè verde

Autoproduzione, Cura della pelle

Maschera alla curcuma

Alcune persone chiedono: “L’olio di curcuma fa bene alla pelle?” Poiché supporta una pelle pulita e dall’aspetto sano, riducendo anche l’aspetto delle imperfezioni, l’olio di curcuma è un’ottima opzione tra gli oli essenziali da aggiungere a un siero, una crema o una maschera. Questa ricetta viene dal blog di doTerra e si può provare quando… Read More Maschera alla curcuma

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Høyt mod nord, der julegleden bor…

… ovvero Lassù verso nord, dove vive la magia del Natale. Quarta settimana. Oggi è l’ultima domenica di avvento e ci stiamo preparando a festeggiare il Natale con i nonni, ma voglio scrivere qualche riga per concludere il nostro percorso. Il tema che abbiamo scelto con Naturalmente Olistica è la stella. La luce che ha… Read More Høyt mod nord, der julegleden bor…