Scopri i benefici dell’aromaterapia per le tue emozioni, per trovare supporto nei momenti difficili, favorire la positività e tanto altro!
La gratitudine è un potente strumento per trasformare la nostra prospettiva sulla vita. Quando riconosciamo le piccole e grandi cose per cui siamo grati, apriamo le porte a una maggiore felicità, soddisfazione e benessere. In questo post, ti invito a scoprire come tenere un diario della gratitudine può rivoluzionare la tua vita. E per rendere… Read More Una miscela per la Gratitudine
Un kit di oli e miscele perfette da diffondere per creare armonia in qualsiasi spazio, e da usare in tanti modi!… Read More Kit doTerra Together – Kit di iscrizione doTERRA
Console è una miscela che fa parte del sistema doTERRA Emotional Aromatherapy, composto da sei miscele per supportare le emozioni. Le miscele sono formate da famiglie diverse di oli abbinate tra loro in base all’effetto che si desidera ottenere: agrumi e spezie, spezie e fiori, fiori e alberi, alberi e erbe e così via. Console… Read More Miscela confortante Console
Come forse ricordi dal Corso introduttivo, la fragranza di un olio essenziale può influenzare direttamente il tuo stato emotivo. Il nostro senso dell’olfatto è collegato al lobo limbico del cervello e attiva l’ipotalamo. Quale funzione ha l’olfatto nella nostra vita amorosa? L’ipotalamo è il centro di controllo degli ormoni nel corpo, quindi regola e… Read More Cinque oli essenziali per l’amore
In questo post parliamo di cosa sia lo stress e di come possano aiutarci gli oli essenziali. Vedremo in particolare una miscela e poi dei suggerimenti per usare i benefici dell’aromaterapia nei confronti dello stress. Utilizzerò degli appunti presi durante la presentazione della miscela Adaptiv per spiegare da dove deriva lo stress e la sua… Read More Come alleviare lo stress con gli oli essenziali
Cosa sono le emozioni, e perché gli oli essenziali sono uno strumento importante per lavorare su come ci sentiamo? Ne parliamo in questo post. Cosa sono le emozioni e perché le proviamo? Le nostre emozioni sono complesse, costituite da diversi fattori, coinvolgono il corpo e la mente. Sono più di uno stato d’animo e un… Read More Aromaterapia per le emozioni
Tutti noi abbiamo giorni difficili, e anche i nostri piccoli. A volte le emozioni sono grandi e non sanno bene come gestirle, e noi adulti non sappiamo come fare… Tra le possibilità che abbiamo ci sono gli oli essenziali. Ti propongo una carrellata di miscele da tenere a portata di mano per i momenti di… Read More 6 miscele roll-on per le emozioni nei bambini
Mi è sempre piaciuto fare yoga! Lo trovo fantastico per aumentare il benessere fisico ed emotivo. Da quando vivo in Norvegia lo faccio soprattutto a casa,o anche fuori appena esce un po’ di sole. Ho sperimentato diversi tipi di tappetini, al momento ne sto usando uno in sughero. Ma di qualunque materiale siano, e anche… Read More Spray fai da te per il materassino yoga con oli essenziali
Siamo tutte un po’ mamme. Chi ha bimbi piccoli, chi li ha cresciuti e ha il nido vuoto, chi ha montagne di panni da lavare e adolescenti che sbattono le porte, chi spera che il pancione arrivi e chi ha dovuto salutare la sua creatura troppo presto. Chi fa da mamma ai bimbi non nati… Read More Self-care e regali fai da te per tutte le mamme
Possiamo usare gli oli essenziali per rilassarci in diversi modi, ad esempio mettendoli nel diffusore, o applicandoli diluiti sulla pelle (a me piace sui polsi e la nuca, o sotto ai piedi), o anche assumendoli internamente. Un modo molto gradevole è quello di preparare uno spray per il cuscino, che funzionerà come un diffusore e… Read More Come fare uno spray rilassante con gli oli essenziali