In questi giorni diverse persone mi hanno chiesto quali oli essenziali usare per alleviare i dolori mestruali. Ci sono diversi oli che aiutano, ad esempio Peppermint e Lavanda: quando non avevo altro li ho massaggiati sul basso ventre e sono stata molto meglio. Anche Deep Blue massaggiato sui reni mi ha fatto bene, perche’ spesso ho dolore in quella zona ed è difficile stare in piedi, soprattutto a scuola dove devo farlo per parecchie ore.
Ci sono pero’ oli che sono molto indicati per questo tipo di problemi e doTERRA li ha riuniti in una miscela che si chiama Clary Calm.
Gli oli essenziali che compongono questa miscela sono salvia sclarea, lavanda, camomilla romana, bergamotto, cedarwood, ylang ylang, geranio, finocchio, carota, palmarosa e vitex. L’aroma e’ dolce, prevalgono camomilla e lavanda secondo me.
Si puo’ semplicemente massaggiare sull’addome al bisogno per alleviare i crampi, ma anche sulla nuca o sotto alla pianta dei piedi. In questo modo aiuterà anche per “mantenere in pace” gli ormoni, aiutare con la sindrome premestruale, eventuali vampate e sbalzi d’umore.
Vorrei approfondire un po’ anche questo aspetto legato alle emozioni. Nel libro “Essential oils and emotions”, questo e’ chiamato “l’olio della vulnerabilita’”.
E’ una miscela che incoraggia il calore nelle relazioni, stabilizza gli squilibri emozionali e incoraggia l’intimita’ emotiva. E’ una miscela perfetta per supportare la gravidanza e il parto, in quanto rafforza il legame tra mamma e bambino. Assiste le donne nell’accettazione dell’istinto materno e l’attitudine all’accudimento.
Clary Calm supporta le relazioni insegnando agli individui ad essere aperti e vulnerabili. Diminuisce la paura del rifiuto e incoraggia a ricevere il vero calore e l’amore nelle relazioni. Incoraggia anche sentimenti di empatia verso gli altri, ricordando di prestare attenzione ai loro pensieri, i loro sentimenti e i loro bisogni.
Questa miscela agisce come profonda stabilizzatrice delle emozioni, soprattutto durante il ciclo mestruale o la menopausa. (…)
NB Questo articolo ha scopo puramente informativo, non si propone di diagnosticare, curare o trattare alcune malattia
Bibliografia: doTerra blog, Emotions and essential oils
Se vuoi provare Clary Calm, conoscere meglio gli oli essenziali o il mondo doTerra, puoi contattarmi a laviaaromatica@gmail.com Mi fa molto piacere conoscerti!
Ciao volevo chiederti se questa miscela possa essere usata in gravidanza ,perchè a me risulta che il geranio sia utile durante la fase del travaglio per l’espulsione….
Ciao Josephine, nel suo libro Stephanie Fritz consiglia il geranio dal secondo trimestre. Sono sicura di aver letto nel suo blog che Clary calm si può usare in gravidanza perché la concentrazione di salvia sclarea è bassa, ma puoi scaricare un ebook sul suo sito. E in inglese o spagnolo, ma è molto schematico e chiaro 🙂 Hai già usato gli oli essenziali e doTerra in particolare?https://sq198.infusionsoft.app/app/storeFront/showProductDetail?productId=47
[…] essenziale di finocchio è parte di due miscele doTerra: Clary Calm, miscela per le donne e ZenGest, miscela […]