Nel tempo e con le stagioni, il nostro organismo accumula rifiuti provocando difficoltà alla pelle, alla digestione, o anche affaticamento, irritabilità… Regolarmente è importante drenare gli “emuntori”, organi preposti all’eliminazione di scorie e tossine dal nostro organismo, per ritrovare energia e una pelle pulita e fresca. Periodi di transizione per la natura e per il corpo, i cambi di stagione sono i momenti perfetti per iniziare un programma detox che permetterà al tuo corpo di eliminare le tossine e i sovraccarichi accumulati nelle settimane e ritrovare vitalità! Oli essenziali, idrolati e altre sostanze naturali come Clorella o Carbone possono aiutarti supportare i tuoi organi. Ti propongo un programma completo per il detox come ci piace alla Via Aromatica, ma in questo post vediamo quali oli essenziali si possono utilizzare regolarmente. |
I migliori oli essenziali per supportare i nostri organi
Limone: Aiuta a supportare le difese, a supportare il fegato e a donare chiarezza alla mente e alle emozioni.
Uso quotidiano: aggiungere 2 gocce di limone a un bicchiere d’acqua ogni mattina per aiutare il sistema linfatico. In alternativa, applicare semplicemente 1-2 gocce di olio di limone sotto ai piedi.
Semi di sedano: Aiuta ad eliminare le tossine, in alternativa al succo di sedano. Questo ortaggio è purtroppo spesso molto contaminato da pesticidi, così è bene avere un’alternativa.
Uso quotidiano: aggiungere 2 gocce a un bicchiere d’acqua ogni mattina per aiutare a purificare l’organismo. In alternativa, diluire 1-2 gocce con olio vettore e applicare sotto ai piedi o sulla zona del fegato.
Rosmarino: adatto per supportare il fegato e in caso di eccessi alimentari, oltre che per favorire la circolazione.
Uso quotidiano: Aggiungerlo allo shampoo per stimolare la circolazione nel cuoio capelluto, diluire con olio vettore e applicare sulla pelle, usarlo per la spugnatura con asciugamano caldo.
Bacche di ginepro: aiuta ad eliminare le sostanze indesiderate dall’organismo.
Uso quotidiano: aggiungere 2 gocce ai polsi due volte al giorno per supportare gli organi nella purificazione.
Miscela Zendocrine: composta da oli essenziali di mandarino, rosmarino, geranio, bacche di ginepro e coriandolo e che supporta la naturale capacità del corpo di liberarsi di sostanze indesiderate.
Uso quotidiano: 1-2 gocce in un bicchiere d’acqua o una capsula, massaggiato sull’addome.
Miscela ZenGest: Favorisce la digestione e allevia i disturbi di stomaco. Contiene oli essenziali di menta piperita, anice, carvi, semi di coriandolo, semi di finocchio, zenzero. dragoncello.
Uso quotidiano: 1-2 gocce in una capsula, in un bicchiere d’acqua o massaggiato sull’addome.
Se non hai tutti gli oli essenziali, inizia con quello che hai! Puoi leggere anche:
- Il programma doTerra Cleanse and Restore per un percorso completo con oli essenziali e integratori.
- Programma detox con oli essenziali, che unisce il programma doTerra con un programma di ricette, self-care e detox emotivo creato da me.
- Pediluvio detox
Tutte le informazioni condivise in questo post hanno carattere puramente informativo e non si propongono di curare, diagnosticare o trattare alcuna malattia. In caso di gravidanza, allattamento o condizioni di salte particolare rivolgersi al proprio medico. Per come usare gli oli essenziali per le tue necessità, contattami!