Emozioni

Come alleviare lo stress con gli oli essenziali

In questo post parliamo di cosa sia lo stress e di come possano aiutarci gli oli essenziali. Vedremo in particolare una miscela e poi dei suggerimenti per usare i benefici dell’aromaterapia nei confronti dello stress. Utilizzerò degli appunti presi durante la presentazione della miscela Adaptiv per spiegare da dove deriva lo stress e la sua… Read More Come alleviare lo stress con gli oli essenziali

Creatività

Come fare dei cuori in feltro ad ago

Questi cuori in feltro ad ago sono un progetto semplice per imparare la tecnica e il risultato è sempre molto carino. Li ho pensati per San Valentino, sia come decorazioni, per una ghirlanda, da regalare o da regalarsi. Nel post troverete delle indicazioni per acquistare l’occorrente tramite affiliazione (disclosure qui) Per prepararli ci vuole: un… Read More Come fare dei cuori in feltro ad ago

Sviluppo personale ed Empowerment

Come creare una vision board

Probabilmente hai visto o sentito parlare di “Vision Board” e ti sei chiesta cosa siano, perché le persone li creano e forse anche come crearne una per te. In questo post ti scrivo una piccola guida che ti aiuterà a comprendere a cosa serve e a crearla passo per passo. Cos’è una vision board? Tradotto… Read More Come creare una vision board

Autoproduzione, Oli essenziali e miscele

Oli essenziali per supportare la respirazione

Cosa succede quando fa freddo Da quando vivo in Norvegia ho scoperto un nuovo rapporto con il freddo. Qui i bambini stanno fuori anche quando la temperatura scende abbondantemente sotto lo zero, quando piove e c’è vento. Non dico che sia sempre piacevole, ma ho imparato a riflettere su alcune cose. 1.Stare chiusi in casa… Read More Oli essenziali per supportare la respirazione

Oli essenziali e miscele

Miscela Super Mint

SuperMint è una speciale miscela fresca, pulita e appagante, formulata con i migliori oli di menta doTERRA. Il suo aroma fresco, dolce ed erbaceo è dato dalla combinazione di oli essenziali CPTG™ di Menta Piperita, Menta Giapponese, Menta Bergamotto e Menta Romana che insieme creano una miscela intensa e rinfrescante. Aggiunta alle tue ricette dolci… Read More Miscela Super Mint

Oli essenziali e miscele

Olio essenziale di abete balsamico

Immagina di trovarti in un bosco, con il profumo di abeti, pigne, resina e muschio. L’aroma dell’olio essenziale di abete balsamico è fresco e pulito, evoca immagini di foreste ricoperte di neve appena caduta e l’atmosfera accogliente del fuoco acceso e un albero illuminato. E ci sono molte altre ragioni per amarlo! Ci aiuta a… Read More Olio essenziale di abete balsamico

Ricette veg, Scandi living

Lussekatter, dolci svedesi di Santa Lucia

Da quando vivo in Norvegia, ho imparato ad amare la tradizione di Santa Lucia, in cui i bimbi arrivano in fila cantando la canzone di Santa Lucia (lla melodia è quella conosciuta, ma le parole hanno un significato diverso), vestiti di bianco, con i mano delle candele e distribuendo dolcetti. Una di loro ha una… Read More Lussekatter, dolci svedesi di Santa Lucia

Autoproduzione, Viso, corpo e capelli

10 idee fai da te per regali botanici e profumati

I regali fai da te sono sempre unici e speciali! Capita a tutti. Natale si avvicina e non abbiamo ancora trovato il regalo giusto per l’amica che ha tutto, i colleghi, i vicini di casa, la maestra dei figli…  La soluzione è evitare i negozi, lo shopping estenuante, e concentrarsi sulle cose fatte a mano.… Read More 10 idee fai da te per regali botanici e profumati

Autoproduzione, Viso, corpo e capelli

Sapone fai da te senza soda

La ricetta del sapone fatto in casa più semplice utilizzando una base “melt and pour”(sciogli e versa).  L’autoproduzione del sapone mi ha sempre affascinata..e spaventata allo stesso tempo. In realtà ho anche provato la ricetta della saponificazione a freddo con la soda caustica, con un’amica, in estate e all’aperto. Ma quando ho scoperto che la… Read More Sapone fai da te senza soda