2. Il naso è un filtro e va protetto. Il naso è una delle cose che è più difficile tenere al caldo quando si sta fuori, così fa fatica a svolgere la sua funzione.
Luca Malvezzi, otorinolaringoiatra dell’ospedale Humanitas, afferma: “Il freddo abbassa la temperatura della cavità nasale, inibisce la motilità delle ciglia che trasportano il muco e si riduce la capacità di difesa immunitaria della mucosa nasale. Oltre ad avere un naso più fragile siamo più esposti in virtù di un’alimentazione meno virtuosa, meno ricca di frutta e verdura”.
3. Non esiste cattivo tempo, ma cattivo equipaggiamento. E’ importante essere equipaggiati, sia con sciarpe, berretti e vestiti adatti, che con piccoli accorgimenti. Qui entrano in gioco gli oli essenziali e altri rimedi naturali! Raccomando comunque di consultare il medico di fiducia.