L’olio essenziale di menta piperita – Peppermint in inglese – è uno degli oli che non mancano mai nei nostri kit, nelle nostre riserve, nel mio caso anche nella borsa. Anche Hans Petter (mio marito) mi ha chiesto di preparargli una bottiglina da portarsi in ufficio per quando si sente stanco, Fredrik che ha 15 anni vuole sempre le perline di menta e anche i miei alunni sniffano curiosi, perché in effetti ha un ottimo profumo, fresco, rinvigorente e rinfrescante. Spesso lo facciamo provare all’inizio delle presentazioni, anche insieme all’olio essenziale di limone, perché favorisce la concentrazione e perché è un ottimo esempio di come gli oli si possano utilizzare in modo aromatico, topico e interno, e nn ricordo una volta in cui i presenti non siano rimasti immediatamente colpiti!

La pianta della menta piperita è un’erba perenne, che è stata apprezzata fin dai tempi antichi. La prima apparizione registrata della pianta risale al 1000 a.C., quando le foglie di menta piperita essiccate furono trovate sepolte in antiche piramidi egizie. Nel corso della storia umana, questa erba è stata considerata una pianta multiuso e un olio essenziale i cui componenti sono ora usati nei cosmetici e nelle industrie culinarie e sanitarie di tutto il mondo.

L’olio essenziale di menta piperita viene distillato dalle foglie e dalle sommità fiorite della pianta. Ci sono quasi due dozzine di specie di menta e centinaia di varietà che crescono nativamente in Asia, Africa, Australia e Nord America. La menta piperita è un incrocio tra la menta e la menta verde dal sapore più delicato ed è stata descritta per la prima volta dal botanico svedese Carl Linnaeus nel XVIII secolo.

Gli oli di menta piperita sono classificati in base al contenuto del mentolo che contengono. Gli oli di qualità superiore contengono più mentolo, che è il costituente principale dell’olio ed è responsabile dei suoi effetti positivi sulla mente e sul corpo. L’olio essenziale di menta piperita doTERRA viene prodotto negli Stati Uniti e proviene da piante raccolte al loro apice, quando la fioritura è appena iniziata. Questo produce un olio essenziale con il massimo contenuto di mentolo. Quando lo si utilizza internamente, l’olio di menta piperita è anche ben noto per la sua capacità di aiutare ad alleviare occasionali disturbi di stomaco e promuovere una sana funzione respiratoria. *

Sempre con noi nei viaggi lunghi in auto, perché aiuta con i disturbi quando ci sono molte curve e a rimanere concentrati alla guida.

Usi e benefici dell’olio di menta piperita

Uso aromatico

L’olio di menta piperita può essere utilizzato aromaticamente per ravvivare i sensi e promuovere una sensazione di energia. Questo potente olio può essere estremamente benefico da solo, ma con la giusta combinazione di oli essenziali, si crea una sinergia che porta ulteriori benefici. Ad esempio, prova a mettere una goccia di olio di menta piperita nel palmo della mano, aggiungi una goccia di olio di arancio e una goccia di olio di incenso e inspira portando le mani a coppa sul naso. Questo è un modo semplice ed efficace per ritrovare un po’ di energia a metà giornata. L’arancio ha un profumo di agrumi dolce e fresco che solleva la mente e il corpo, mentre l’incenso favorisce la calma. Combinando questi due oli essenziali con le proprietà dell’olio di menta piperita, sentirai un effetto di calma ma concentrazione e organizzazione per affrontare quello che ti aspetta.

Diffondilo da solo i insieme ad altri oli essenziali. Peppermint sta bene praticamente con tutto, ma ecco qualche idea!