In primavera, o quando di inizia a pensare alle vacanze al mare, un post su questa miscela viene abbastanza spontaneo! Naturalmente, l’alimentazione equilibrata, uno stile di vita sano, l’esercizio sono importanti per stare bene e per raggiungere dei risultati, perché nulla viene senza sforzo, ma quando diventa uno stile di vita e lo facciamo per volerci bene non ci pesa più.
Questa miscela è così amata e così utile che esiste anche una pagina Facebook dedicata, piena di consigli, ricette, esercizi, esperienze e sfide per sostenere chi ha deciso di perdere peso.
Tante ragioni per cui non si riesce a dimagrire
Tutti noi a volte trascuriamo il nostro corpo e questo può riflettersi sul peso. A volte potrebbe essere anche che facciamo tutto giusto, ma non riusciamo a liberarci di qualcosa che ci appesantisce. Mangiare meno e meglio, fare esercizio fisico e persino dormire abbastanza aiuta, ma il giusto atteggiamento è fondamentale per partire motivati e per prepararsi psicologicamente oltre che fisicamente. A volte non ci vogliamo abbastanza bene, a volte pretendiamo troppo da noi stessi, o ci giudichiamo, ci confrontiamo con gli altri, temiamo i loro giudizi. Tutto questo porta in qualche modo a “sabotare” i nostri sforzi. Spesso, quando si riesce a perdere peso naturalmente, è perché si smette di lottare con la forza di volontà, ma si fa semplicemente quello che ci fa sentire bene. Alla fine, questo è il motivo per cui lo facciamo! Ed è per questo che Smart & Sassy viene chiamato anche
L’olio della bellezza interiore
[…] miei oli preferiti per questo scopo sono Zendocrine o Smart & Sassy oppure il Pompelmo. Questi oli hanno un leggero effetto detox e intensificano l’effetto della […]