Ci sono alcuni oli poco conosciuti, ma che quando capitano tra le mani non si lasciano più. Il cipresso è uno di questi, almeno per me, insieme al ginepro ad esempio. Non avevo neppure fatto caso a quanto questa pianta fosse caratteristica dei paesaggi italiani fino a quando una mia insegnante di norvegese, anni fa,… Read More Olio essenziale di cipresso
Continuiamo a parlare dei chakra, i punti di energia allineati lungo la nostra spina dorsale. Ognuno di essi governa aspetti particolari di noi e imparando di più su questi aspetti, possiamo favorire il nostro benessere. Gli oli essenziali, insieme alle erbe, le pietre, i colori, pratiche yoga ed altre tecniche, possono contribuire a mantenerli o… Read More Il quinto chakra – La gola
Questa mattina, tra un’ora e l’altra a scuola, approfittando di qualche raggio di sole sono andata a fare una passeggiata nel bosco. Non mi sono avventurata dove c’è ancora parecchio ghiaccio, ma ho seguito un sentiero largo e abbastanza battuto…appena oltrepassata la sbarra ho sentito l’aria fresca, il profumo di abeti, la lavanda sui capelli,… Read More Passeggiando tra gli abeti
L’inverno scandinavo può essere bellissimo, soprattutto nelle giornate di sole, ma quando invece si torna a casa con il freddo e il buio, è decisamente più invitante sedersi davanti al fuoco che uscire a fare una passeggiata…cerco comunque di fare del movimento e di tenermi in forma, ma a volte sento le gambe più pesanti… Read More Gel gambe leggere