Oli essenziali e miscele

Olio essenziale di cipresso

Ci sono alcuni oli poco conosciuti, ma che quando capitano tra le mani non si lasciano più. Il cipresso è uno di questi, almeno per me, insieme al ginepro ad esempio. Non avevo neppure fatto caso a quanto questa pianta fosse caratteristica dei paesaggi italiani fino a quando una mia insegnante di norvegese, anni fa,… Read More Olio essenziale di cipresso

Emozioni, Oli essenziali e yoga

Il quinto chakra – La gola

Continuiamo a parlare dei chakra, i punti di energia allineati lungo la nostra spina dorsale. Ognuno di essi governa aspetti particolari di noi e imparando di più su questi aspetti, possiamo favorire il nostro benessere. Gli oli essenziali, insieme alle erbe, le pietre, i colori, pratiche yoga ed altre tecniche, possono contribuire a mantenerli o… Read More Il quinto chakra – La gola

Oli essenziali e miscele

Passeggiando tra gli abeti

Questa mattina, tra un’ora e l’altra a scuola, approfittando di qualche raggio di sole sono andata a fare una passeggiata nel bosco. Non mi sono avventurata dove c’è ancora parecchio ghiaccio, ma ho seguito un sentiero largo e abbastanza battuto…appena oltrepassata la sbarra ho sentito l’aria fresca, il profumo di abeti, la lavanda sui capelli,… Read More Passeggiando tra gli abeti

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Gel gambe leggere

L’inverno scandinavo può essere bellissimo, soprattutto nelle giornate di sole, ma quando invece si torna a casa con il freddo e il buio, è decisamente più invitante sedersi davanti al fuoco che uscire a fare una passeggiata…cerco comunque di fare del movimento e di tenermi in forma, ma a volte sento le gambe più pesanti… Read More Gel gambe leggere