Ricette veg

Cioccolata calda alla barbabietola

Avete mai sentito parlare della torta Red Velvet? Ecco, questa cioccolata calda alla barbabietola è una versione sana – e veloce – di quel dolce buonissimo. Quando sono arrivata in Norvegia ho scoperto il mondo dei “rotgrønnsaker”, le verdure radici tradotto letteralmente. Alcune sono molto aromatiche, altre dolci, e in qualche modo ricordano le verdure… Read More Cioccolata calda alla barbabietola

Oli essenziali e miscele

Assoluto di Vaniglia del Madagascar

L’olio essenziale di vaniglia è in realtà un assoluto… Il profumo della vaniglia è molto amato da secoli. E’ complesso, elegante, seducente. L’estrazione della vaniglia dalla pianta è un processo lungo e laborioso, ma ne vale la pena! Per la prima volta abbiamo a disposizione l’assoluto di vaniglia. In questo post conosceremo meglio la pianta,… Read More Assoluto di Vaniglia del Madagascar

Oli essenziali e miscele

Oli essenziali fotosensibili

Consigli di sicurezza per usare gli oli essenziali in estate.  Forse hai sentito parlare di “oli fotosensibili” e del fatto che ci siano alcuni oli che è meglio evitare prima di esporsi al sole. meglio quali sono, cosa vuol dire e come usare i tuoi oli preferiti in sicurezza! Cosa rende gli oli fotosensibili? La… Read More Oli essenziali fotosensibili

Oli essenziali e miscele

Olio essenziale di Litsea

Per centinaia di anni la Litsea, una pianta originaria dell’Asia orientale, è stata utilizzata dagli indigeni di Taiwan nelle pratiche di cura tradizionali. È anche conosciuto con il nome di “pepe di montagna” in mandarino. Come l’olio di Manuka, la pianta da cui si ricava l’olio di Litsea è un albero sempreverde; porta fiori pallidi… Read More Olio essenziale di Litsea

Oli essenziali e miscele

Olio essenziale di Manuka

La pianta di Manuka è nativa dell’Australia e Nuova Zelanda, dove è molto apprezzata per il suo miele. In questo post, scopriamo insieme le sue caratteristiche e i benefici del suo olio essenziale. Un po’ di storia La pianta di Manuka, o Leptospermum scoparium, è un albero di tipo arbustivo che cresce in abbondanza intorno… Read More Olio essenziale di Manuka

Autoproduzione, Oli essenziali e yoga

Spray fai da te per il materassino yoga con oli essenziali

Mi è sempre piaciuto fare yoga! Lo trovo fantastico per aumentare il benessere fisico ed emotivo. Da quando vivo in Norvegia lo faccio soprattutto a casa,o anche fuori appena esce un po’ di sole. Ho sperimentato diversi tipi di tappetini, al momento ne sto usando uno in sughero. Ma di qualunque materiale siano, e anche… Read More Spray fai da te per il materassino yoga con oli essenziali

Autoproduzione

Nove ricette fai da te con un unico prodotto – On Guard detergente concentrato

A me piace molto sperimentare e provare nuove ricette, sia in cucina che nell’eutoproduzione. Però ci sono delle volte in cui c’è poco tempo e si ha bisogno di una soluzione pratica, efficace e veloce da preparare, ma che sia comunque non tossica per noi e l’ambiente, sei d’accordo? Oggi scopriamo qual è, e sono… Read More Nove ricette fai da te con un unico prodotto – On Guard detergente concentrato

Autoproduzione

Spray multiuso autoprodotto

E’ davvero importante usare detergenti naturali e autoprodurli. Questo ci permette di risparmiare, ridurre i rifiuti e rappresenta un’alternativa low tox ai prodotti che si trovano comunemente al supermercato. Sono passati ormai sei anni da quando ho iniziato a introdurre prodotti naturali per la casa e l’igiene personale. L’obiettivo era eliminare completamente i prodotti tossici… Read More Spray multiuso autoprodotto

Autoproduzione

Come fare uno spray rilassante con gli oli essenziali

Possiamo usare gli oli essenziali per rilassarci in diversi modi, ad esempio mettendoli nel diffusore, o applicandoli diluiti sulla pelle (a me piace sui polsi e la nuca, o sotto ai piedi), o anche assumendoli internamente. Un modo molto gradevole è quello di preparare uno spray per il cuscino, che funzionerà come un diffusore e… Read More Come fare uno spray rilassante con gli oli essenziali

Integratori

Mito2Max

Capita a tutti di sentirsi giù e di trascinarsi per tutto il giorno, sperando di arrivare in fondo alla lista delle cose da fare, vero? Ci sono delle volte in cui ci si sente spossati, magari si esce da un periodo difficile (o lo si attraversa) e il corpo lo manifesta attraverso la stanchezza (che… Read More Mito2Max