Emozioni

Come alleviare lo stress con gli oli essenziali

In questo post parliamo di cosa sia lo stress e di come possano aiutarci gli oli essenziali. Vedremo in particolare una miscela e poi dei suggerimenti per usare i benefici dell’aromaterapia nei confronti dello stress. Utilizzerò degli appunti presi durante la presentazione della miscela Adaptiv per spiegare da dove deriva lo stress e la sua… Read More Come alleviare lo stress con gli oli essenziali

Oli essenziali e miscele

Miscela Super Mint

SuperMint è una speciale miscela fresca, pulita e appagante, formulata con i migliori oli di menta doTERRA. Il suo aroma fresco, dolce ed erbaceo è dato dalla combinazione di oli essenziali CPTG™ di Menta Piperita, Menta Giapponese, Menta Bergamotto e Menta Romana che insieme creano una miscela intensa e rinfrescante. Aggiunta alle tue ricette dolci… Read More Miscela Super Mint

Autoproduzione, Viso, corpo e capelli

Sapone fai da te senza soda

La ricetta del sapone fatto in casa più semplice utilizzando una base “melt and pour”(sciogli e versa).  L’autoproduzione del sapone mi ha sempre affascinata..e spaventata allo stesso tempo. In realtà ho anche provato la ricetta della saponificazione a freddo con la soda caustica, con un’amica, in estate e all’aperto. Ma quando ho scoperto che la… Read More Sapone fai da te senza soda

Oli essenziali e miscele

7 consigli per affrontare l’inverno con i rimedi naturali

Siamo a fine ottobre quando scrivo e in Norvegia l’autunno è ormai inoltrato e ci aspettiamo che nevichi presto. Al mattino ci sono spesso piccoli cristalli di ghiaccio e anche se sono belli da vedere, significa che siamo al freddo! In realtà non è solo il freddo il problema, ma come noi lo affrontiamo. In… Read More 7 consigli per affrontare l’inverno con i rimedi naturali

Detox, Integratori

Terrazyme: Cosa sono gli enzimi e a cosa servono

Ti sei mai chiesta cosa siano gli enzimi? Sono proteine prodotte dalle cellule che sono in grado di accelerare determinate reazioni negli esseri viventi. Per questo vengono definiti catalizzatori. A cosa servono gli enzimi Gli enzimi sono proteine ​​specializzate che funzionano come catalizzatori in quasi tutte le funzioni cellulari e reazioni chimiche in tutto il… Read More Terrazyme: Cosa sono gli enzimi e a cosa servono

Ricette veg

Cioccolata calda alla barbabietola

Avete mai sentito parlare della torta Red Velvet? Ecco, questa cioccolata calda alla barbabietola è una versione sana – e veloce – di quel dolce buonissimo. Quando sono arrivata in Norvegia ho scoperto il mondo dei “rotgrønnsaker”, le verdure radici tradotto letteralmente. Alcune sono molto aromatiche, altre dolci, e in qualche modo ricordano le verdure… Read More Cioccolata calda alla barbabietola

Autoproduzione, Cura della pelle

Come fare un gel doposole con aloe e oli essenziali

Dopo una giornata passata al sole, la tua pelle ha bisogno di cure e attenzioni. Questa ricetta di permetterà di creare un gel lenitivo e rinfrescante completamente naturale. Proteggere la pelle dal sole è importante, così come assumere la giusta quantità di vitamina D. In Norvegia è una cosa di cui ci preoccupiamo molto, per… Read More Come fare un gel doposole con aloe e oli essenziali

Oli essenziali e miscele

Assoluto di Vaniglia del Madagascar

L’olio essenziale di vaniglia è in realtà un assoluto… Il profumo della vaniglia è molto amato da secoli. E’ complesso, elegante, seducente. L’estrazione della vaniglia dalla pianta è un processo lungo e laborioso, ma ne vale la pena! Per la prima volta abbiamo a disposizione l’assoluto di vaniglia. In questo post conosceremo meglio la pianta,… Read More Assoluto di Vaniglia del Madagascar

Oli essenziali e miscele

Oli essenziali fotosensibili

Consigli di sicurezza per usare gli oli essenziali in estate.  Forse hai sentito parlare di “oli fotosensibili” e del fatto che ci siano alcuni oli che è meglio evitare prima di esporsi al sole. meglio quali sono, cosa vuol dire e come usare i tuoi oli preferiti in sicurezza! Cosa rende gli oli fotosensibili? La… Read More Oli essenziali fotosensibili

Oli essenziali e miscele

Olio essenziale di Litsea

Per centinaia di anni la Litsea, una pianta originaria dell’Asia orientale, è stata utilizzata dagli indigeni di Taiwan nelle pratiche di cura tradizionali. È anche conosciuto con il nome di “pepe di montagna” in mandarino. Come l’olio di Manuka, la pianta da cui si ricava l’olio di Litsea è un albero sempreverde; porta fiori pallidi… Read More Olio essenziale di Litsea