La gratitudine è un potente strumento per trasformare la nostra prospettiva sulla vita. Quando riconosciamo le piccole e grandi cose per cui siamo grati, apriamo le porte a una maggiore felicità, soddisfazione e benessere. In questo post, ti invito a scoprire come tenere un diario della gratitudine può rivoluzionare la tua vita. E per rendere… Read More Una miscela per la Gratitudine
La pianta di Vetiver Il Vetiver è un’erba che presenta foglie aromatiche lunghe e strette e steli dritti. Cresce in ciuffi ed è molto alta, tanto che impiega 18-24 mesi per crescere. Le radici della pianta di vetiver crescono verso il basso, creando un fitto groviglio di radici nel terreno. Proprio le radici della ricca… Read More Olio essenziale di Vetiver
Abode significa “dimora” ed è una miscela per la casa. La nostra casa è il nostro posto sicuro, dove vogliamo sentirci accolti e protetti. Uno dei modi è tenerla pulita e in ordine e usare dei prodotti naturali, semplici da preparare ed efficaci da usare. Gli oli dentro alla miscela Abode contiene potenti oli essenziali… Read More Miscela Abode
In questo post parliamo di cosa sia lo stress e di come possano aiutarci gli oli essenziali. Vedremo in particolare una miscela e poi dei suggerimenti per usare i benefici dell’aromaterapia nei confronti dello stress. Utilizzerò degli appunti presi durante la presentazione della miscela Adaptiv per spiegare da dove deriva lo stress e la sua… Read More Come alleviare lo stress con gli oli essenziali
SuperMint è una speciale miscela fresca, pulita e appagante, formulata con i migliori oli di menta doTERRA. Il suo aroma fresco, dolce ed erbaceo è dato dalla combinazione di oli essenziali CPTG™ di Menta Piperita, Menta Giapponese, Menta Bergamotto e Menta Romana che insieme creano una miscela intensa e rinfrescante. Aggiunta alle tue ricette dolci… Read More Miscela Super Mint
La ricetta del sapone fatto in casa più semplice utilizzando una base “melt and pour”(sciogli e versa). L’autoproduzione del sapone mi ha sempre affascinata..e spaventata allo stesso tempo. In realtà ho anche provato la ricetta della saponificazione a freddo con la soda caustica, con un’amica, in estate e all’aperto. Ma quando ho scoperto che la… Read More Sapone fai da te senza soda
Siamo a fine ottobre quando scrivo e in Norvegia l’autunno è ormai inoltrato e ci aspettiamo che nevichi presto. Al mattino ci sono spesso piccoli cristalli di ghiaccio e anche se sono belli da vedere, significa che siamo al freddo! In realtà non è solo il freddo il problema, ma come noi lo affrontiamo. In… Read More 7 consigli per affrontare l’inverno con i rimedi naturali
Ti sei mai chiesta cosa siano gli enzimi? Sono proteine prodotte dalle cellule che sono in grado di accelerare determinate reazioni negli esseri viventi. Per questo vengono definiti catalizzatori. A cosa servono gli enzimi Gli enzimi sono proteine specializzate che funzionano come catalizzatori in quasi tutte le funzioni cellulari e reazioni chimiche in tutto il… Read More Terrazyme: Cosa sono gli enzimi e a cosa servono
Avete mai sentito parlare della torta Red Velvet? Ecco, questa cioccolata calda alla barbabietola è una versione sana – e veloce – di quel dolce buonissimo. Quando sono arrivata in Norvegia ho scoperto il mondo dei “rotgrønnsaker”, le verdure radici tradotto letteralmente. Alcune sono molto aromatiche, altre dolci, e in qualche modo ricordano le verdure… Read More Cioccolata calda alla barbabietola
Dopo una giornata passata al sole, la tua pelle ha bisogno di cure e attenzioni. Questa ricetta di permetterà di creare un gel lenitivo e rinfrescante completamente naturale. Proteggere la pelle dal sole è importante, così come assumere la giusta quantità di vitamina D. In Norvegia è una cosa di cui ci preoccupiamo molto, per… Read More Come fare un gel doposole con aloe e oli essenziali