Cura della pelle, Detox

Pediluvio detox con oli essenziali

Un pediluvio. Forse non ci pensiamo, ma può essere proprio quello di cui abbiamo bisogno dopo una lunga giornata! Spesso passiamo la giornata in piedi e quando finalmente ci sediamo ci rendiamo conto di quanto hanno lavorato. Anche solo con un cucchiaio di sali di Epsom (sali di magnesio) noterete i benefici, ma dato che… Read More Pediluvio detox con oli essenziali

Autoproduzione, Emozioni, Scandi living

Høyt mot nord, der julegleden bor…

… ovvero lassù verso nord, dove vive la magia del Natale, terza settimana In questa terza domenica di avvento io e Naturalmente Olistica abbiamo scelto di proporre la ghirlanda come tema per i vostri – nostri – momenti in famiglia: la ghirlanda come tradizione, come segno di festa, come una posa di yoga che ci… Read More Høyt mot nord, der julegleden bor…

Cura della pelle, Emozioni

Beautiful body mist olio per il corpo

Lo scorso autunno ho invitato un’amica con i superpoteri a venire con me al Fall Tour di doterra a Oslo, dove abbiamo avuto la possibilità di provare tutte le cose nuove e lei si è innamorata della miscela Beautiful. Proprio innamorata. Non so se abbiate mai partecipato a questi incontri, ma alla fine c’è sempre… Read More Beautiful body mist olio per il corpo

Cura della pelle, Oli essenziali e miscele

Olio essenziale di gelsomino

Come mai in una sera di febbraio scelgo di scrivere un post sul gelsomino? Perché quando ero piccola mi piaceva passare vicino a una casa verso sera, all’inizio dell’estate, perché aveva una pianta con i fiori bianchi e un profumo meraviglioso… ho poi scoperto, crescendo, che si trattava del gelsomino, e l’ho piantato in grandi… Read More Olio essenziale di gelsomino

Cura della pelle

I benefici delle spazzolature

Le spazzolature sono semplici da aggiungere alla routine quotidiana, ci vogliono meno di cinque minuti e portano tanti benefici. In questo post ti spiego come farlo per ottenere il massimo dei risultati.  Cosa sono le spazzolature, o dry brushing Se cercate “spazzolature a secco”, o “dry brushing” in inglese, lo troverete in molti siti che… Read More I benefici delle spazzolature

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Amsterdam 2017 – Appunti dalla Convention parte 1: Emily Wright

Allora, racconta! Queste sono le prime parole di chi non è riuscito a partecipare, mentre noi che eravamo lì facciamo fatica a trovare le parole per raccontare, per descrivere e per fare ordine tra le cose che abbiamo imparato, quelle che abbiamo sentito, le persone che abbiamo incontrato in questi giorni. Tutto questo merita di… Read More Amsterdam 2017 – Appunti dalla Convention parte 1: Emily Wright

Emozioni, Oli essenziali e yoga

Il primo chakra, la radice

Molto di noi, la nostra sicurezza, sentirci bene con noi stessi, avere o non avere paura, parte dal chakra della radice. In questo post puoi scoprire come lavorare con questo punto energetico per sentirti centrata e radicata.   Il primo chakra si chiama in sanscrito Muladharam che significa “base, radici, fondamenta, sostegno”. Si trova alla… Read More Il primo chakra, la radice