Dopo una giornata passata al sole, la tua pelle ha bisogno di cure e attenzioni. Questa ricetta di permetterà di creare un gel lenitivo e rinfrescante completamente naturale. Proteggere la pelle dal sole è importante, così come assumere la giusta quantità di vitamina D. In Norvegia è una cosa di cui ci preoccupiamo molto, per… Read More Come fare un gel doposole con aloe e oli essenziali
Mi è sempre piaciuto fare yoga! Lo trovo fantastico per aumentare il benessere fisico ed emotivo. Da quando vivo in Norvegia lo faccio soprattutto a casa,o anche fuori appena esce un po’ di sole. Ho sperimentato diversi tipi di tappetini, al momento ne sto usando uno in sughero. Ma di qualunque materiale siano, e anche… Read More Spray fai da te per il materassino yoga con oli essenziali
Possiamo usare gli oli essenziali per rilassarci in diversi modi, ad esempio mettendoli nel diffusore, o applicandoli diluiti sulla pelle (a me piace sui polsi e la nuca, o sotto ai piedi), o anche assumendoli internamente. Un modo molto gradevole è quello di preparare uno spray per il cuscino, che funzionerà come un diffusore e… Read More Come fare uno spray rilassante con gli oli essenziali
Un pediluvio. Forse non ci pensiamo, ma può essere proprio quello di cui abbiamo bisogno dopo una lunga giornata! Spesso passiamo la giornata in piedi e quando finalmente ci sediamo ci rendiamo conto di quanto hanno lavorato. Anche solo con un cucchiaio di sali di Epsom (sali di magnesio) noterete i benefici, ma dato che… Read More Pediluvio detox con oli essenziali
Noto anche come cilantro, il Coriandrum sativum è una pianta annuale altamente aromatica che ha molti usi. L’olio di coriandolo viene estratto dalle foglie di questa pianta, mentre i semi forniscono un olio diverso, noto come cilantro. Sia le foglie che i semi della pianta sono comunemente usati in cucina per il loro aroma e… Read More Olio essenziale di Coriandolo
Quanto sono importanti i nostri capelli? Non è una cosa superficiale, fanno parte della nostra identità di donne… Sicuramente anche gli uomini ci tengono, ma per noi, fanno proprio parte della nostra identità, sia che ci piacciano lunghi, corti, ricci o lisci, colorati, bianchi, sempre uguali o sempre diversi. Chi non ha avuto un “bad… Read More Come usare gli oli essenziali per i capelli?
Sai quando pensi a tutte le tue cose preferite e ti chiedi se potrebbero stare tutte insieme? E poi scopri di sì? Ecco, è quello che ho pensato quando ho aperto la prima volta Citrus Bloom. “BL🌸🌸M” significa fiorire, sbocciare. Ci sono momenti in cui mi sento triste, in cui perdo un po’ di equilibrio,… Read More 🍊🌺🍋 Miscela Citrus Bloom 🍊🌸🍈
Oggi ho (ri)fatto questo spray e ho ricordato di non avere mai scritto questa semplicissima ricetta. Ci sono tante cose che ormai vengono in automatico, una goccia di un olio o di un altro, ma è importante condividere per chi magari è alle prime armi! Ho anche pensato che anche se usassi gli oli essenziali… Read More Spray antiacari fatto in casa
Sto preparando un progetto per le persone che si sono aggiunte da poco al nostro team acquistando un kit introduttivo di oli essenziali e ho pensato di condividerne uno leggermente più elaborato anche qui sul blog: si tratta di un siero antietà per la pelle del viso, semplicissimo da fare e molto piacevole da usare.… Read More Siero antietà diy
E’ arrivato il momento di concludere la serie sui chakra principali, i centri di energia che sono parte del nostro corpo eterico e che possono influenzare la nostra salute e le nostre emozioni. Secondo la tradizione, quando questi centri di energia non sono in equilibrio si possono manifestare squilibri nella nostra vita. Ogni chakra governa… Read More Il settimo chakra: la corona