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Gel gambe leggere

L’inverno scandinavo può essere bellissimo, soprattutto nelle giornate di sole, ma quando invece si torna a casa con il freddo e il buio, è decisamente più invitante sedersi davanti al fuoco che uscire a fare una passeggiata…cerco comunque di fare del movimento e di tenermi in forma, ma a volte sento le gambe più pesanti… Read More Gel gambe leggere

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Oli essenziali per muscoli stanchi e doloranti

Quando arriva la primavera, tutti abbiamo voglia di sentirci più attivi, di essere in forma, di stare all’aria aperta, di camminare, correre in riva al mare, passeggiare nei boschi…per me, dopo un inverno lungo, freddo e buio, in cui ho seguito l’esempio dei norvegesi di “kose seg inne” (rannicchiarsi al caldo), anche le attività più… Read More Oli essenziali per muscoli stanchi e doloranti