Sviluppo personale ed Empowerment

Come creare una vision board

Probabilmente hai visto o sentito parlare di “Vision Board” e ti sei chiesta cosa siano, perché le persone li creano e forse anche come crearne una per te. In questo post ti scrivo una piccola guida che ti aiuterà a comprendere a cosa serve e a crearla passo per passo. Cos’è una vision board? Tradotto… Read More Come creare una vision board

Emozioni, Oli essenziali e miscele, Oli essenziali e yoga

Oli essenziali e yoga: Yoga Collection

Questo piccolo kit è stato creato da doTERRA insieme a Elena Brower e quando è stato presentato, mi ha completamente ammaliata. Lo yoga è il mio momento di pace quotidiano, in cui dedico del tempo a me. E’ una meditazione in movimento, in cui trovo la sintonia con la giornata, in cui comprendo come voglio… Read More Oli essenziali e yoga: Yoga Collection

Miscele da diffondere

Scegliere la Gratitudine

Le ultime settimane sono state molto intense, con tanti progetti, tante cose da portare avanti, tante responsabilità, tanti incarichi. Mi fa piacere essere impegnata, ma lo stress decisamente non fa bene al mio umore… capita anche a voi? Spero di non essere stata maleducata o scontrosa con altri, ma non reagivo bene alle cose. I… Read More Scegliere la Gratitudine

Emozioni, Oli essenziali e yoga

Il sesto chakra: il terzo occhio

In questo percorso attraverso i chakra abbiamo imparato che essi sono dei centri di energia allineati lungo il nostro corpo e che influenzano tutti gli aspetti della nostra vita, sia fisicamente, che mentalmente ed emotivamente. In sanscrito il sesto chakra è chiamato Ajna, che significa seguire, obbedire, sapere, percepire o più letteralmente “centro di monitoraggio,… Read More Il sesto chakra: il terzo occhio