Probabilmente hai visto o sentito parlare di “Vision Board” e ti sei chiesta cosa siano, perché le persone li creano e forse anche come crearne una per te. In questo post ti scrivo una piccola guida che ti aiuterà a comprendere a cosa serve e a crearla passo per passo. Cos’è una vision board? Tradotto… Read More Come creare una vision board
Oli essenziali e yoga Oli essenziali e yoga sono una combinazione perfetta! Lo yoga,per la mia esperienza, aiuta ad aprire il cuore, a connettersi con il proprio corpo, a trovare guarigione e libertà attraverso il movimento: Quale modo migliore può esserci per supportare corpo, cuore e mente in questo lavoro che gli oli essenziali? In… Read More Oli essenziali e yoga
In questo percorso attraverso i chakra abbiamo imparato che essi sono dei centri di energia allineati lungo il nostro corpo e che influenzano tutti gli aspetti della nostra vita, sia fisicamente, che mentalmente ed emotivamente. In sanscrito il sesto chakra è chiamato Ajna, che significa seguire, obbedire, sapere, percepire o più letteralmente “centro di monitoraggio,… Read More Il sesto chakra: il terzo occhio