chakra, Oli essenziali e chakra

Il terzo chakra – Il plesso solare

Continuiamo il nostro percorso attraverso i chakra, i centri energetici che possono influenzare molti aspetti della nostra vita, dalla salute alle emozioni. Come abbiamo visto, essi sono sempre in movimento e il nostro benessere dipende dal loro equilibrio. Ogni chakra, infatti, rappresenta un lato del nostro essere e imparando a conoscerli, potremo ricorrere ad un… Read More Il terzo chakra – Il plesso solare

Disturbi e protocolli suggeriti

Reflusso gastrico e oli essenziali

Il reflusso gastrico è un disturbo per cui diverse persone mi hanno chiesto aiuto, così ho fatto un po’ di ricerche per capire se e come gli oli essenziali possano aiutare. Il sistema digerente è formato dal tratto gastrointestinale e una serie di organi deputati alla masticazione, la digestione e l’assorbimento dei nutrienti, e l’espulsione… Read More Reflusso gastrico e oli essenziali

Autoproduzione

Crema depilatoria e da barba fai da te

Quando mi dedico all’autoproduzione, preparo spesso cose per me, per Oline, le amiche, cose da donne insomma. Ma anche gli uomini possono coccolarsi un po’ con gli oli e qualcosa di speciale fatto per loro! Questa ricetta di doTERRA blog è adatta per entrambi, magari con profumazioni personalizzate. Contiene oli nutrienti e lubrificanti che rendono… Read More Crema depilatoria e da barba fai da te

Oli singoli

Olio essenziale di Menta piperita

L’olio essenziale di menta piperita – Peppermint in inglese – è uno degli oli che non mancano mai nei nostri kit, nelle nostre riserve, nel mio caso anche nella borsa. Anche Hans Petter (mio marito) mi ha chiesto di preparargli una bottiglina da portarsi in ufficio per quando si sente stanco, Fredrik che ha 15… Read More Olio essenziale di Menta piperita

Autoproduzione

Crema al cioccolato light

Qualche sera fa, la mia amica Daniela ha condiviso la foto di una crema al cioccolato, facilissima e light. Lei è brava a trovare queste ricette! Stavo scaldando l’acqua per una tisana e ho deciso di provare, e questo è il risultato…è ottima da spalmare sul pane, fette biscottate o frutta, da mangiare a cucchiaiate senza… Read More Crema al cioccolato light

Oli singoli

Motivate – una miscela per incoraggiare

  Quando ero piccola l’inizio della scuola era sempre divertente, ritrovare gli amici, i colori nuovi, i quaderni, i giri in cartoleria per comprare le cose più belle, sentirsi più grandi, c’erano tante aspettative. Quando la scuola è diventata un lavoro, il pensiero non è sempre stato così entusiasmante. Anche se quest’anno è iniziata molto… Read More Motivate – una miscela per incoraggiare

Autoproduzione

Pediluvio e scrub rinfrescanti

Una delle cose che mi da maggiore sollievo nelle calde sere d’estate è un pediluvio fresco prima di dormire…adesso sono a Knapstad con 13 gradi e la pioggerellina, ma tornerò presto nella mia bella Rimini dove mi aspetta l’estate vera, così ho pensato di prepararmi (e di pensare a voi che l’estate vera ce l’avete… Read More Pediluvio e scrub rinfrescanti

Disturbi e protocolli suggeriti

Oli essenziali per le vacanze

Alla vigilia della partenza per la mia bella Rimini, mentre faccio le valigie e decido cosa portare per questa estate un po’ capricciosa, ho pensato di scrivere un post sugli oli essenziali da portare in vacanza, anche per salutarvi per per qualche giorno, ma tornerò presto! 🙂 Sia che si vada al mare, in montagna,… Read More Oli essenziali per le vacanze

Disturbi e protocolli suggeriti

Oli essenziali per muscoli stanchi e doloranti

Quando arriva la primavera, tutti abbiamo voglia di sentirci più attivi, di essere in forma, di stare all’aria aperta, di camminare, correre in riva al mare, passeggiare nei boschi…per me, dopo un inverno lungo, freddo e buio, in cui ho seguito l’esempio dei norvegesi di “kose seg inne” (rannicchiarsi al caldo), anche le attività più… Read More Oli essenziali per muscoli stanchi e doloranti