Le spazzolature sono semplici da aggiungere alla routine quotidiana, ci vogliono meno di cinque minuti e portano tanti benefici. In questo post ti spiego come farlo per ottenere il massimo dei risultati. Cosa sono le spazzolature, o dry brushing Se cercate “spazzolature a secco”, o “dry brushing” in inglese, lo troverete in molti siti che… Read More I benefici della spazzolatura a secco
Il nostro organismo ha bisogno di dedicare almeno un terzo delle ore della giornata al sonno (più o meno 8 ore, dipende dall’età). Ma perché questo? Non potrebbero esserci modi migliori di usare il tempo? Le ricerche mostrano che il tempo passato dormendo è cruciale per la nostra salute, per le funzioni cerebrali, per il… Read More Miscela Serenity
Eccomi con il secondo post sulla convention, perché se Emily Wright è stata fantastica, ci sono stati anche tanta formazione e ospiti che vale la pena menzionare. Il Dr. Tory Parker, direttore delle ricerche e sviluppo, ha tenuto due presentazioni, una interamente dedicata al sonno e una sugli integratori. DORMIRE BENE E’ FONDAMENTALE PER LA SALUTE Quando… Read More doTerra Convention Amsterdam 2017 – seconda parte