In questo post parliamo di cosa sia lo stress e di come possano aiutarci gli oli essenziali. Vedremo in particolare una miscela e poi dei suggerimenti per usare i benefici dell’aromaterapia nei confronti dello stress. Utilizzerò degli appunti presi durante la presentazione della miscela Adaptiv per spiegare da dove deriva lo stress e la sua… Read More Come alleviare lo stress con gli oli essenziali
Cosa sono le emozioni, e perché gli oli essenziali sono uno strumento importante per lavorare su come ci sentiamo? Ne parliamo in questo post. Cosa sono le emozioni e perché le proviamo? Le nostre emozioni sono complesse, costituite da diversi fattori, coinvolgono il corpo e la mente. Sono più di uno stato d’animo e un… Read More Aromaterapia per le emozioni
Hygge, una parola nordica intraducibile che invita al calore, l’accoglienza, il godere dei piccoli piaceri della vita. Eccolo in una boccetta! Una miscela accogliente Una miscela che omaggia tutto ciò che è accogliente, la miscela doTERRA Hygge è ispirata al concetto danese di “hygge” che celebra i piccoli momenti felici della nostra vita. Leggere un… Read More Miscela Hygge
Siamo a fine ottobre quando scrivo e in Norvegia l’autunno è ormai inoltrato e ci aspettiamo che nevichi presto. Al mattino ci sono spesso piccoli cristalli di ghiaccio e anche se sono belli da vedere, significa che siamo al freddo! In realtà non è solo il freddo il problema, ma come noi lo affrontiamo. In… Read More 7 consigli per affrontare l’inverno con i rimedi naturali
Una miscela per passare le feste con armonia, serenità e pace. Le vacanze sono un momento di famiglia e di festa, ma anche di quieta meditazione. Possiamo scegliere di accompagnare questi momenti con le note delicate di Holiday Peace e gli aromi rilassanti di tre abeti – siberiano, douglas e himalayano – accompagnati da pompelmo,… Read More Holiday Peace
La Picea mariana, o Peccio nero Ogni olio essenziale ha una storia e quella di Black Spruce mi piace tantissimo perché è una storia di purezza, di rispetto ambientale e di collaborazione. La Picea mariana, o peccio nero, prospera nella fredda foresta boreale settentrionale e tollera bene il freddo e il suolo non molto ricco.… Read More Olio essenziale di Picea Mariana – Black Spruce
Questo mese abbiamo la possibilità di provare un olio nuovo, l’olio di Hinoki. Vediamo prima da dove viene, per capire meglio la sua magia. L’albero di Hinoki In Giappone, l’Hinoki non è solo un albero: è uno dei cinque alberi sacri e molto rispettato per il suo legname, il fogliame bello e decorativo, i benefici… Read More Olio essenziale di Hinoki
Quest’anno dicembre è stato davvero impegnativo… Mercatini di Natale, laboratori, recite, cene, ballo della scuola, recite, tutte cose pensate con le migliori intenzioni, ma che rischiano di farmi perdere un po’ di spirito natalizio, sono sincera. Ho trovato questo post sul blog scientifico di doterra e ho pensato di tradurlo, perché è proprio quello di… Read More Oli essenziali per feste senza stress
L’olio essenziale di Ylang Ylang è derivato dai fiori a forma di stella dell’albero tropicale Ylang Ylang ed è ampiamente utilizzato nella creazione di profumi e nell’aromaterapia. Simile al gelsomino, Ylang Ylang è stato usato per secoli nelle cerimonie religiose e nuziali. Anche se viene spesso associato all’estate, non c’è niente di meglio del profumo… Read More Olio essenziale di Ylang Ylang
Oggi scopriamo la maggiorana, un’erba aromatica particolare che assomiglia all’origano, ma ha delle caratteristiche e una composizione tutte sue. La maggiorana (origanum majorana) è una pianta aromatica perenne originaria dell’area mediorientale che ama i terreni caldi e asciutti. Come si intuisce dal nome, è simile all’origano ed è stata utilizzata fin dai tempi antichi e… Read More Olio essenziale di Maggiorana