Cura della pelle

I benefici delle spazzolature

Le spazzolature sono semplici da aggiungere alla routine quotidiana, ci vogliono meno di cinque minuti e portano tanti benefici. In questo post ti spiego come farlo per ottenere il massimo dei risultati.  Cosa sono le spazzolature, o dry brushing Se cercate “spazzolature a secco”, o “dry brushing” in inglese, lo troverete in molti siti che… Read More I benefici delle spazzolature

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Oli essenziali per la cellulite

Traduco questa parte dal libro “The Fragrant Pharmacy” di Valerie Ann Worvood. La cellulite ha una varietà di cause, dalla cattiva circolazione ed ossigenazione alla ritenzione idrica, o ai cambi ormonali. Può essere collegata al ciclo mestruale nelle donne, o al drenaggio linfatico, sia nelle donne che egli uomini. Uno squilibrio nel sistema endocrino è… Read More Oli essenziali per la cellulite

Integratori

Programma Detox

Le vacanze di Pasqua sono una cosa molto seria quì in Norvegia! L’inverno è lungo e quando le giornate cominciano ad allungarsi e a scaldarsi, tutti cerchiamo di trascorrere più tempo all’aperto possibile. Stando fuori, camminando nei boschi, si percepisce tantissimo che la natura si sta risvegliando. Lentamente, ma costantemente. Anche il nostro organismo segue… Read More Programma Detox