Mi è sempre piaciuto fare yoga! Lo trovo fantastico per aumentare il benessere fisico ed emotivo. Da quando vivo in Norvegia lo faccio soprattutto a casa,o anche fuori appena esce un po’ di sole. Ho sperimentato diversi tipi di tappetini, al momento ne sto usando uno in sughero. Ma di qualunque materiale siano, e anche… Read More Spray fai da te per il materassino yoga con oli essenziali
Oli essenziali e yoga Oli essenziali e yoga sono una combinazione perfetta! Lo yoga,per la mia esperienza, aiuta ad aprire il cuore, a connettersi con il proprio corpo, a trovare guarigione e libertà attraverso il movimento: Quale modo migliore può esserci per supportare corpo, cuore e mente in questo lavoro che gli oli essenziali? In… Read More Oli essenziali e yoga
In questo secondo post sui chakra pensavo di iniziare a descriverli, ma ho scelto invece di spiegare il motivo per cui questo lavoro è necessario ed analizzare i motivi per cui essi si bloccano, o non funzionano come dovrebbero. Vengono spesso rappresentati come fiori di loto, che si aprono e si chiudono dolcemente, accogliendo e rilasciando… Read More Perché i chakra si bloccano?