Qui’ in Norvegia abbiamo avuto un meraviglioso autunno, pieno di sole e con temperature piacevoli. Al mattino pero’ la brina ricopre alberi e case, le giornate si stanno accorciando e si inizia ad aver voglia di tisane calde e sciarpe per proteggere la gola. Per prevenire ed affrontare i mali di stagione, che qualche volta arriveranno, possiamo ricorrere all’aiuto degli oli essenziali. Ho preparato una lista con alcuni suggerimenti di quali usare e come, da tenere presente anche quando faremo il prossimo ordine. Se non li avete tutti, usate comunque quelli che avete. Nelle capsule vegetali si puo’ usare OnGuard da solo oppure in combinazione con Lemon, Melaleuca, Oregano o Frankincense. Puo’ essere utile cambiare gli oli di tanto in tanto, senza fermarsi ad uno soltanto che e’ stato efficace.