Per centinaia di anni la Litsea, una pianta originaria dell’Asia orientale, è stata utilizzata dagli indigeni di Taiwan nelle pratiche di cura tradizionali. È anche conosciuto con il nome di “pepe di montagna” in mandarino. Come l’olio di Manuka, la pianta da cui si ricava l’olio di Litsea è un albero sempreverde; porta fiori pallidi… Read More Olio essenziale di Litsea
La pianta di Manuka è nativa dell’Australia e Nuova Zelanda, dove è molto apprezzata per il suo miele. In questo post, scopriamo insieme le sue caratteristiche e i benefici del suo olio essenziale. Un po’ di storia La pianta di Manuka, o Leptospermum scoparium, è un albero di tipo arbustivo che cresce in abbondanza intorno… Read More Olio essenziale di Manuka
Mi è sempre piaciuto fare yoga! Lo trovo fantastico per aumentare il benessere fisico ed emotivo. Da quando vivo in Norvegia lo faccio soprattutto a casa,o anche fuori appena esce un po’ di sole. Ho sperimentato diversi tipi di tappetini, al momento ne sto usando uno in sughero. Ma di qualunque materiale siano, e anche… Read More Spray fai da te per il materassino yoga con oli essenziali
A me piace molto sperimentare e provare nuove ricette, sia in cucina che nell’eutoproduzione. Però ci sono delle volte in cui c’è poco tempo e si ha bisogno di una soluzione pratica, efficace e veloce da preparare, ma che sia comunque non tossica per noi e l’ambiente, sei d’accordo? Oggi scopriamo qual è, e sono… Read More Nove ricette fai da te con un unico prodotto – On Guard detergente concentrato
E’ davvero importante usare detergenti naturali e autoprodurli. Questo ci permette di risparmiare, ridurre i rifiuti e rappresenta un’alternativa low tox ai prodotti che si trovano comunemente al supermercato. Sono passati ormai sei anni da quando ho iniziato a introdurre prodotti naturali per la casa e l’igiene personale. L’obiettivo era eliminare completamente i prodotti tossici… Read More Spray multiuso autoprodotto
Possiamo usare gli oli essenziali per rilassarci in diversi modi, ad esempio mettendoli nel diffusore, o applicandoli diluiti sulla pelle (a me piace sui polsi e la nuca, o sotto ai piedi), o anche assumendoli internamente. Un modo molto gradevole è quello di preparare uno spray per il cuscino, che funzionerà come un diffusore e… Read More Come fare uno spray rilassante con gli oli essenziali
Capita a tutti di sentirsi giù e di trascinarsi per tutto il giorno, sperando di arrivare in fondo alla lista delle cose da fare, vero? Ci sono delle volte in cui ci si sente spossati, magari si esce da un periodo difficile (o lo si attraversa) e il corpo lo manifesta attraverso la stanchezza (che… Read More Mito2Max
Estratto dalla corteccia di una pianta di Cinnamomum cassia, l’olio essenziale di Cassia è caldo e speziato, con una miriade di benefici che possono aiutare la mente e il corpo. Per secoli, questa spezia sorella della cannella è stata utilizzata internamente e aromaticamente per supportare il benessere fisico ed emotivo. La pianta della Cassia L’olio… Read More Olio essenziale di Cassia
Un pediluvio. Forse non ci pensiamo, ma può essere proprio quello di cui abbiamo bisogno dopo una lunga giornata! Spesso passiamo la giornata in piedi e quando finalmente ci sediamo ci rendiamo conto di quanto hanno lavorato. Anche solo con un cucchiaio di sali di Epsom (sali di magnesio) noterete i benefici, ma dato che… Read More Pediluvio detox con oli essenziali
L’estate mi piace tantissimo per tante ragioni e non vedo l’ora, ma stando in Norvegia sapete di cosa mi dimentico (e me ne ricordo appena scendo dall’aereo)? Il caldo. Di cui in realtà ho bisogno, ma quando le temperature salgono tanto, c’è bisogno di un aiuto, anche perché viaggio con una famiglia di vichinghi che… Read More Spray rinfrescante alla menta e tè verde